調味料類 (調味ソース類) オイスターソース と(かんきつ類) きんかん 全果 生の栄養素を比較

調味料類 (調味ソース類) オイスターソース(かんきつ類) きんかん 全果 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (調味ソース類) オイスターソース(かんきつ類) きんかん 全果 生単位
水分61.680.8-19.2 g
アミノ酸組成によるたんぱく質6.16.1 g
たんぱく質7.70.57.2 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.10.3-0.2 g
コレステロール202 mg
脂質0.30.7-0.4 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0 g
利用可能炭水化物(質量計)0 g
差引き法による利用可能炭水化物19.913.36.6 g
食物繊維総量0.24.6-4.4 g
糖アルコール0 g
炭水化物18.317.50.8 g
有機酸0 g
灰分12.10.511.6 g
ナトリウム450024498 mg
カリウム26018080 mg
カルシウム2580-55 mg
マグネシウム631944 mg
リン12012108 mg
1.20.30.9 mg
亜鉛1.60.11.5 mg
0.170.030.14 mg
マンガン0.40.110.29 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール00 μg
α-カロテンTr00 μg
β-カロテンTr28-28 μg
β-クリプトキサンチン0200-200 μg
β-カロテン当量(Tr)130-130 μg
レチノール活性当量11-11 μg
ビタミンD00 μg
α-トコフェロール0.12.6-2.5 mg
β-トコフェロールTr00 mg
γ-トコフェロールTr0.2-0.2 mg
δ-トコフェロールTr00 mg
ビタミンK101 μg
ビタミンB10.010.1-0.09 mg
ビタミンB20.070.060.01 mg
ナイアシン0.80.60.2 mg
ナイアシン当量0.80.70.1 mg
ビタミンB60.040.06-0.02 mg
ビタミンB12202 μg
葉酸920-11 μg
パントテン酸0.140.29-0.15 mg
ビオチン0 μg
ビタミンCTr49-49 mg
アルコール0 g
食塩相当量11.4011.4 g
備考別名: かき油 (100 g:81mL、100 mL:123g)廃棄部位: 種子及びへた0
可食部100g当たりの成分です。
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