調味料類 (調味ソース類) オイスターソース と(かんきつ類) うんしゅうみかん 砂じょう 普通 生の栄養素を比較

調味料類 (調味ソース類) オイスターソース(かんきつ類) うんしゅうみかん 砂じょう 普通 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (調味ソース類) オイスターソース(かんきつ類) うんしゅうみかん 砂じょう 普通 生単位
水分61.687.4-25.8 g
アミノ酸組成によるたんぱく質6.10.45.7 g
たんぱく質7.70.77 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.1Tr0.1 g
コレステロール202 mg
脂質0.30.10.2 g
利用可能炭水化物(単糖当量)9.8-9.8 g
利用可能炭水化物(質量計)9.5-9.5 g
差引き法による利用可能炭水化物19.911.48.5 g
食物繊維総量0.20.4-0.2 g
糖アルコール0 g
炭水化物18.311.56.8 g
有機酸0 g
灰分12.10.311.8 g
ナトリウム450014499 mg
カリウム260150110 mg
カルシウム251510 mg
マグネシウム631053 mg
リン12015105 mg
1.20.11.1 mg
亜鉛1.60.11.5 mg
0.170.030.14 mg
マンガン0.40.050.35 mg
ヨウ素Tr0 μg
セレン00 μg
クロム00 μg
モリブデンTr0 μg
レチノール00 μg
α-カロテンTr00 μg
β-カロテンTr190-190 μg
β-クリプトキサンチン01800-1800 μg
β-カロテン当量(Tr)1100-1100 μg
レチノール活性当量92-92 μg
ビタミンD00 μg
α-トコフェロール0.10.4-0.3 mg
β-トコフェロールTr00 mg
γ-トコフェロールTr00 mg
δ-トコフェロールTr00 mg
ビタミンK101 μg
ビタミンB10.010.09-0.08 mg
ビタミンB20.070.030.04 mg
ナイアシン0.80.30.5 mg
ナイアシン当量0.80.40.4 mg
ビタミンB60.040.05-0.01 mg
ビタミンB12202 μg
葉酸922-13 μg
パントテン酸0.140.23-0.09 mg
ビオチン0.4-0.4 μg
ビタミンCTr33-33 mg
アルコール0 g
食塩相当量11.4011.4 g
備考別名: かき油 (100 g:81mL、100 mL:123g)別名:みかん 廃棄部位: 果皮及びじょうのう膜0
可食部100g当たりの成分です。
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