調味料類 (調味ソース類) オイスターソース と(しょうが類) 新しょうが 根茎 生の栄養素を比較

調味料類 (調味ソース類) オイスターソース(しょうが類) 新しょうが 根茎 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (調味ソース類) オイスターソース(しょうが類) 新しょうが 根茎 生単位
水分61.696-34.4 g
アミノ酸組成によるたんぱく質6.10.25.9 g
たんぱく質7.70.37.4 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.10.1 g
コレステロール22 mg
脂質0.30.30 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0.8-0.8 g
利用可能炭水化物(質量計)0.8-0.8 g
差引き法による利用可能炭水化物19.90.719.2 g
食物繊維総量0.21.9-1.7 g
糖アルコール0 g
炭水化物18.32.715.6 g
有機酸0 g
灰分12.10.811.3 g
ナトリウム450034497 mg
カリウム260350-90 mg
カルシウム251114 mg
マグネシウム631548 mg
リン1202397 mg
1.20.50.7 mg
亜鉛1.60.41.2 mg
0.170.040.13 mg
マンガン0.47.65-7.25 mg
ヨウ素Tr0 μg
セレン00 μg
クロム1-1 μg
モリブデン3-3 μg
レチノール0 μg
α-カロテンTr1-1 μg
β-カロテンTr6-6 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量(Tr)6-6 μg
レチノール活性当量Tr0 μg
ビタミンD0 μg
α-トコフェロール0.10.10 mg
β-トコフェロールTr00 mg
γ-トコフェロールTr0.7-0.7 mg
δ-トコフェロールTr00 mg
ビタミンK1Tr1 μg
ビタミンB10.010.010 mg
ビタミンB20.070.010.06 mg
ナイアシン0.80.20.6 mg
ナイアシン当量0.80.30.5 mg
ビタミンB60.040.05-0.01 mg
ビタミンB1222 μg
葉酸910-1 μg
パントテン酸0.140.050.09 mg
ビオチン0.5-0.5 μg
ビタミンCTr2-2 mg
アルコール0 g
食塩相当量11.4011.4 g
備考別名: かき油 (100 g:81mL、100 mL:123g)廃棄部位: 皮及び茎 食物繊維:AOAC2011.25法 硝酸イオン:0.1g0
可食部100g当たりの成分です。
スポンサーリンク