調味料類 (調味ソース類) オイスターソース と(なす類) 漬物 からし漬の栄養素を比較

調味料類 (調味ソース類) オイスターソース(なす類) 漬物 からし漬の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (調味ソース類) オイスターソース(なす類) 漬物 からし漬単位
水分61.661.20.4 g
アミノ酸組成によるたんぱく質6.16.1 g
たんぱく質7.72.65.1 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.10.1 g
コレステロール202 mg
脂質0.30.20.1 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0 g
利用可能炭水化物(質量計)0 g
差引き法による利用可能炭水化物19.926.5-6.6 g
食物繊維総量0.24.2-4 g
糖アルコール0 g
炭水化物18.330.7-12.4 g
有機酸0 g
灰分12.15.36.8 g
ナトリウム450019002600 mg
カリウム26072188 mg
カルシウム2571-46 mg
マグネシウム633627 mg
リン1205565 mg
1.21.5-0.3 mg
亜鉛1.60.41.2 mg
0.170.130.04 mg
マンガン0.40.320.08 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール00 μg
α-カロテンTr00 μg
β-カロテンTr76-76 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量(Tr)76-76 μg
レチノール活性当量6-6 μg
ビタミンD00 μg
α-トコフェロール0.10.2-0.1 mg
β-トコフェロールTrTr0 mg
γ-トコフェロールTr00 mg
δ-トコフェロールTr00 mg
ビタミンK124-23 μg
ビタミンB10.010.06-0.05 mg
ビタミンB20.070.040.03 mg
ナイアシン0.80.60.2 mg
ナイアシン当量0.81-0.2 mg
ビタミンB60.040.09-0.05 mg
ビタミンB12202 μg
葉酸918-9 μg
パントテン酸0.140.080.06 mg
ビオチン0 μg
ビタミンCTr87-87 mg
アルコール0 g
食塩相当量11.44.86.6 g
備考別名: かき油 (100 g:81mL、100 mL:123g)硝酸イオン: 0 g0
可食部100g当たりの成分です。
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