調味料類 (調味ソース類) オイスターソース と(だいこん類) 漬物 みそ漬の栄養素を比較

調味料類 (調味ソース類) オイスターソース(だいこん類) 漬物 みそ漬の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (調味ソース類) オイスターソース(だいこん類) 漬物 みそ漬単位
水分61.679-17.4 g
アミノ酸組成によるたんぱく質6.16.1 g
たんぱく質7.72.15.6 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.10.1 g
コレステロール202 mg
脂質0.30.30 g
利用可能炭水化物(単糖当量)00 g
利用可能炭水化物(質量計)0 g
差引き法による利用可能炭水化物19.9910.9 g
食物繊維総量0.22.1-1.9 g
糖アルコール00 g
炭水化物18.311.46.9 g
有機酸0.3-0.3 g
灰分12.17.34.8 g
ナトリウム450028001700 mg
カリウム26080180 mg
カルシウム25187 mg
マグネシウム631251 mg
リン1204278 mg
1.20.30.9 mg
亜鉛1.60.21.4 mg
0.170.030.14 mg
マンガン0.40.130.27 mg
ヨウ素1-1 μg
セレン1-1 μg
クロム6-6 μg
モリブデン7-7 μg
レチノール00 μg
α-カロテンTr00 μg
β-カロテンTr00 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量(Tr)00 μg
レチノール活性当量00 μg
ビタミンD00 μg
α-トコフェロール0.1Tr0.1 mg
β-トコフェロールTr00 mg
γ-トコフェロールTrTr0 mg
δ-トコフェロールTr00 mg
ビタミンK101 μg
ビタミンB10.013.7-3.69 mg
ビタミンB20.070.010.06 mg
ナイアシン0.80.10.7 mg
ナイアシン当量0.80.50.3 mg
ビタミンB60.040.010.03 mg
ビタミンB122Tr2 μg
葉酸990 μg
パントテン酸0.140.040.1 mg
ビオチン0.8-0.8 μg
ビタミンCTr00 mg
アルコール0 g
食塩相当量11.47.24.2 g
備考別名: かき油 (100 g:81mL、100 mL:123g)硝酸イオン:Tr0
可食部100g当たりの成分です。
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