調味料類 (調味ソース類) オイスターソース と和風料理 煮物類 切り干し大根の煮物の栄養素を比較

調味料類 (調味ソース類) オイスターソース和風料理 煮物類 切り干し大根の煮物の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (調味ソース類) オイスターソース和風料理 煮物類 切り干し大根の煮物単位
水分61.688.2-26.6 g
アミノ酸組成によるたんぱく質6.11.94.2 g
たんぱく質7.72.35.4 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.11.9-1.8 g
コレステロール202 mg
脂質0.32.5-2.2 g
利用可能炭水化物(単糖当量)5.8-5.8 g
利用可能炭水化物(質量計)3.2-3.2 g
差引き法による利用可能炭水化物19.94.815.1 g
食物繊維総量0.22-1.8 g
糖アルコール00 g
炭水化物18.35.712.6 g
有機酸0 g
灰分12.11.210.9 g
ナトリウム45003704130 mg
カリウム26076184 mg
カルシウム2546-21 mg
マグネシウム631845 mg
リン1203981 mg
1.20.50.7 mg
亜鉛1.60.31.3 mg
0.170.020.15 mg
マンガン0.40.180.22 mg
ヨウ素00 μg
セレン2-2 μg
クロム(Tr)0 μg
モリブデン5-5 μg
レチノール00 μg
α-カロテンTr260-260 μg
β-カロテンTr530-530 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量(Tr)640-640 μg
レチノール活性当量54-54 μg
ビタミンD00 μg
α-トコフェロール0.10.2-0.1 mg
β-トコフェロールTr(Tr)0 mg
γ-トコフェロールTr1.1-1.1 mg
δ-トコフェロールTr0.4-0.4 mg
ビタミンK16-5 μg
ビタミンB10.010.010 mg
ビタミンB20.070.020.05 mg
ナイアシン0.80.50.3 mg
ナイアシン当量0.80.9-0.1 mg
ビタミンB60.040.020.02 mg
ビタミンB1220.11.9 μg
葉酸972 μg
パントテン酸0.140.080.06 mg
ビオチン1.2-1.2 μg
ビタミンCTr(Tr)0 mg
アルコール00 g
食塩相当量11.40.910.5 g
備考別名: かき油 (100 g:81mL、100 mL:123g)0
可食部100g当たりの成分です。
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