調味料類 (調味ソース類) オイスターソース と和干菓子類 小麦粉せんべい 南部せんべい ごま入りの栄養素を比較

調味料類 (調味ソース類) オイスターソース和干菓子類 小麦粉せんべい 南部せんべい ごま入りの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (調味ソース類) オイスターソース和干菓子類 小麦粉せんべい 南部せんべい ごま入り単位
水分61.63.358.3 g
アミノ酸組成によるたんぱく質6.110.6-4.5 g
たんぱく質7.711.2-3.5 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.110.8-10.7 g
コレステロール202 mg
脂質0.311.1-10.8 g
利用可能炭水化物(単糖当量)73.3-73.3 g
利用可能炭水化物(質量計)66.7-66.7 g
差引き法による利用可能炭水化物19.968.7-48.8 g
食物繊維総量0.24.2-4 g
糖アルコール00 g
炭水化物18.372-53.7 g
有機酸0 g
灰分12.12.49.7 g
ナトリウム45004304070 mg
カリウム26017090 mg
カルシウム25240-215 mg
マグネシウム6378-15 mg
リン120150-30 mg
1.22.2-1 mg
亜鉛1.61.30.3 mg
0.170.38-0.21 mg
マンガン0.40.8-0.4 mg
ヨウ素(Tr)0 μg
セレン6-6 μg
クロム2-2 μg
モリブデン28-28 μg
レチノール00 μg
α-カロテンTr00 μg
β-カロテンTr2-2 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量(Tr)2-2 μg
レチノール活性当量00 μg
ビタミンD00 μg
α-トコフェロール0.10.3-0.2 mg
β-トコフェロールTr0.2-0.2 mg
γ-トコフェロールTr4-4 mg
δ-トコフェロールTr0.1-0.1 mg
ビタミンK110 μg
ビタミンB10.010.27-0.26 mg
ビタミンB20.070.08-0.01 mg
ナイアシン0.81.5-0.7 mg
ナイアシン当量0.84.2-3.4 mg
ビタミンB60.040.14-0.1 mg
ビタミンB12202 μg
葉酸925-16 μg
パントテン酸0.140.59-0.45 mg
ビオチン3.2-3.2 μg
ビタミンCTr00 mg
アルコール0 g
食塩相当量11.41.110.3 g
備考別名: かき油 (100 g:81mL、100 mL:123g)0
可食部100g当たりの成分です。
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