調味料類 （調味ソース類） オイスターソース と畜肉類 ぶた ［プレスハム類］ チョップドハムの栄養素を比較
調味料類 （調味ソース類） オイスターソースと畜肉類 ぶた ［プレスハム類］ チョップドハムの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 調味料類 （調味ソース類） オイスターソース | 畜肉類 ぶた ［プレスハム類］ チョップドハム | 差 | 単位 | | 水分 | 61.6 | 68 | -6.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 6.1 | 10.1 | -4 | g | | たんぱく質 | 7.7 | 11.7 | -4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.1 | 3.6 | -3.5 | g | | コレステロール | 2 | 39 | -37 | mg | | 脂質 | 0.3 | 4.2 | -3.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 8.8 | -8.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 8.1 | -8.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 19.9 | 14.6 | 5.3 | g | | 食物繊維総量 | 0.2 | 0 | 0.2 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 18.3 | 12.7 | 5.6 | g | | 有機酸 | | 0.3 | -0.3 | g | | 灰分 | 12.1 | 3.4 | 8.7 | g | | ナトリウム | 4500 | 1000 | 3500 | mg | | カリウム | 260 | 290 | -30 | mg | | カルシウム | 25 | 15 | 10 | mg | | マグネシウム | 63 | 17 | 46 | mg | | リン | 120 | 260 | -140 | mg | | 鉄 | 1.2 | 0.8 | 0.4 | mg | | 亜鉛 | 1.6 | 1.5 | 0.1 | mg | | 銅 | 0.17 | 0.06 | 0.11 | mg | | マンガン | 0.4 | 0.03 | 0.37 | mg | | ヨウ素 | | 100 | -100 | μg | | セレン | | 14 | -14 | μg | | クロム | | 16 | -16 | μg | | モリブデン | | 6 | -6 | μg | | レチノール | | Tr | 0 | μg | | α-カロテン | Tr | | 0 | μg | | β-カロテン | Tr | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | (Tr) | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | | (Tr) | 0 | μg | | ビタミンD | | 0.3 | -0.3 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | 0.2 | -0.1 | mg | | β-トコフェロール | Tr | Tr | 0 | mg | | γ-トコフェロール | Tr | 0.6 | -0.6 | mg | | δ-トコフェロール | Tr | 0.2 | -0.2 | mg | | ビタミンK | 1 | 6 | -5 | μg | | ビタミンB1 | 0.01 | 0.17 | -0.16 | mg | | ビタミンB2 | 0.07 | 0.2 | -0.13 | mg | | ナイアシン | 0.8 | 1.8 | -1 | mg | | ナイアシン当量 | 0.8 | 4.2 | -3.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.04 | 0.16 | -0.12 | mg | | ビタミンB12 | 2 | 0.8 | 1.2 | μg | | 葉酸 | 9 | 2 | 7 | μg | | パントテン酸 | 0.14 | 0.5 | -0.36 | mg | | ビオチン | | 3.5 | -3.5 | μg | | ビタミンC | Tr | 32 | -32 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 11.4 | 2.5 | 8.9 | g | | 備考 | 別名： かき油
(100 g：81mL、100 mL：123g) | ビタミンC： 酸化防止用として添加された食品を含む
ヨウ素： 第3章参照 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |