調味料類 （調味ソース類） オイスターソース と魚類 （たら類） すけとうだら たらこ 焼きの栄養素を比較
調味料類 （調味ソース類） オイスターソースと魚類 （たら類） すけとうだら たらこ 焼きの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 調味料類 （調味ソース類） オイスターソース | 魚類 （たら類） すけとうだら たらこ 焼き | 差 | 単位 | | 水分 | 61.6 | 58.6 | 3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 6.1 | 24.2 | -18.1 | g | | たんぱく質 | 7.7 | 28.3 | -20.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.1 | 3.7 | -3.6 | g | | コレステロール | 2 | 410 | -408 | mg | | 脂質 | 0.3 | 6.1 | -5.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 0.5 | -0.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 0.5 | -0.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 19.9 | 7 | 12.9 | g | | 食物繊維総量 | 0.2 | 0 | 0.2 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 18.3 | 0.5 | 17.8 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 12.1 | 6.5 | 5.6 | g | | ナトリウム | 4500 | 2100 | 2400 | mg | | カリウム | 260 | 340 | -80 | mg | | カルシウム | 25 | 27 | -2 | mg | | マグネシウム | 63 | 15 | 48 | mg | | リン | 120 | 470 | -350 | mg | | 鉄 | 1.2 | 0.7 | 0.5 | mg | | 亜鉛 | 1.6 | 3.8 | -2.2 | mg | | 銅 | 0.17 | 0.1 | 0.07 | mg | | マンガン | 0.4 | 0.05 | 0.35 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | | 34 | -34 | μg | | α-カロテン | Tr | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | Tr | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | (Tr) | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | | 34 | -34 | μg | | ビタミンD | | 1.6 | -1.6 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | 8.1 | -8 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | Tr | Tr | 0 | mg | | δ-トコフェロール | Tr | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 1 | Tr | 1 | μg | | ビタミンB1 | 0.01 | 0.77 | -0.76 | mg | | ビタミンB2 | 0.07 | 0.53 | -0.46 | mg | | ナイアシン | 0.8 | 57 | -56.2 | mg | | ナイアシン当量 | 0.8 | 62 | -61.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.04 | 0.27 | -0.23 | mg | | ビタミンB12 | 2 | 23 | -21 | μg | | 葉酸 | 9 | 50 | -41 | μg | | パントテン酸 | 0.14 | 3.68 | -3.54 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | Tr | 21 | -21 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 11.4 | 5.3 | 6.1 | g | | 備考 | 別名： かき油
(100 g：81mL、100 mL：123g) | 別名： もみじこ | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |