調味料類 (だし類) めんつゆ 三倍濃縮 と(なす類) なす 果実 天ぷらの栄養素を比較

調味料類 (だし類) めんつゆ 三倍濃縮(なす類) なす 果実 天ぷらの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (だし類) めんつゆ 三倍濃縮(なす類) なす 果実 天ぷら単位
水分64.971.9-7 g
アミノ酸組成によるたんぱく質4.11.13 g
たんぱく質4.51.62.9 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量13.1-13.1 g
コレステロール1-1 mg
脂質014-14 g
利用可能炭水化物(単糖当量)10.4-10.4 g
利用可能炭水化物(質量計)9.7-9.7 g
差引き法による利用可能炭水化物20.411.58.9 g
食物繊維総量1.9-1.9 g
糖アルコール0 g
炭水化物20128 g
有機酸0 g
灰分10.60.510.1 g
ナトリウム3900213879 mg
カリウム22020020 mg
カルシウム1631-15 mg
マグネシウム351421 mg
リン854144 mg
0.80.20.6 mg
亜鉛0.40.20.2 mg
0.010.07-0.06 mg
マンガン0.16-0.16 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン7-7 μg
レチノール00 μg
α-カロテン0Tr0 μg
β-カロテン0110-110 μg
β-クリプトキサンチン03-3 μg
β-カロテン当量0110-110 μg
レチノール活性当量09-9 μg
ビタミンD00 μg
α-トコフェロール2.6-2.6 mg
β-トコフェロール00 mg
γ-トコフェロール5.5-5.5 mg
δ-トコフェロール0.1-0.1 mg
ビタミンK022-22 μg
ビタミンB10.040.05-0.01 mg
ビタミンB20.070.070 mg
ナイアシン1.40.60.8 mg
ナイアシン当量1.40.80.6 mg
ビタミンB60.070.040.03 mg
ビタミンB120.200.2 μg
葉酸928-19 μg
パントテン酸0.190.160.03 mg
ビオチン2.3-2.3 μg
ビタミンC02-2 mg
アルコール0 g
食塩相当量9.90.19.8 g
備考液状だし (100 g:86mL、100 mL:116g)へたを除いたもの 硝酸イオン: Tr 調理による脂質の増減:第1章表13参照0
可食部100g当たりの成分です。
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