調味料類 (だし類) めんつゆ ストレート と和風料理 汁物類 とん汁の栄養素を比較

調味料類 (だし類) めんつゆ ストレート和風料理 汁物類 とん汁の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (だし類) めんつゆ ストレート和風料理 汁物類 とん汁単位
水分85.494.4-9 g
アミノ酸組成によるたんぱく質21.30.7 g
たんぱく質2.21.50.7 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量1.4-1.4 g
コレステロール3-3 mg
脂質01.5-1.5 g
利用可能炭水化物(単糖当量)1.2-1.2 g
利用可能炭水化物(質量計)0.9-0.9 g
差引き法による利用可能炭水化物8.91.67.3 g
食物繊維総量0.5-0.5 g
糖アルコール00 g
炭水化物8.726.7 g
有機酸0 g
灰分3.70.73 g
ナトリウム13002201080 mg
カリウム1006337 mg
カルシウム810-2 mg
マグネシウム1569 mg
リン481830 mg
0.40.20.2 mg
亜鉛0.20.20 mg
0.010.03-0.02 mg
マンガン0.02-0.02 mg
ヨウ素00 μg
セレン1-1 μg
クロム00 μg
モリブデン3-3 μg
レチノール000 μg
α-カロテン068-68 μg
β-カロテン0160-160 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量0200-200 μg
レチノール活性当量017-17 μg
ビタミンD0(Tr)0 μg
α-トコフェロール0.1-0.1 mg
β-トコフェロール00 mg
γ-トコフェロール0.3-0.3 mg
δ-トコフェロール0.1-0.1 mg
ビタミンK02-2 μg
ビタミンB10.010.03-0.02 mg
ビタミンB20.040.010.03 mg
ナイアシン1.20.30.9 mg
ナイアシン当量1.20.60.6 mg
ビタミンB60.040.030.01 mg
ビタミンB120.30.10.2 μg
葉酸17710 μg
パントテン酸0.180.050.13 mg
ビオチン0.8-0.8 μg
ビタミンC01-1 mg
アルコール00 g
食塩相当量3.30.62.7 g
備考液状だし別名:ぶた汁0
可食部100g当たりの成分です。
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