調味料類 （だし類） 顆粒和風だし と（こんぶ類） つくだ煮の栄養素を比較
調味料類 （だし類） 顆粒和風だしと（こんぶ類） つくだ煮の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 調味料類 （だし類） 顆粒和風だし | （こんぶ類） つくだ煮 | 差 | 単位 | | 水分 | 1.6 | 49.6 | -48 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 26.8 | 4.7 | 22.1 | g | | たんぱく質 | 24.2 | 6 | 18.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.2 | 0.9 | -0.7 | g | | コレステロール | 23 | 0 | 23 | mg | | 脂質 | 0.3 | 1 | -0.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 20.6 | -20.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 19.8 | -19.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 28.6 | 25.5 | 3.1 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 6.8 | -6.8 | g | | 糖アルコール | | 2.1 | -2.1 | g | | 炭水化物 | 31.1 | 33.3 | -2.2 | g | | 有機酸 | | 1 | -1 | g | | 灰分 | 42.8 | 9.5 | 33.3 | g | | ナトリウム | 16000 | 2900 | 13100 | mg | | カリウム | 180 | 770 | -590 | mg | | カルシウム | 42 | 150 | -108 | mg | | マグネシウム | 20 | 98 | -78 | mg | | リン | 260 | 120 | 140 | mg | | 鉄 | 1 | 1.3 | -0.3 | mg | | 亜鉛 | 0.5 | 0.5 | 0 | mg | | 銅 | 0.12 | 0.06 | 0.06 | mg | | マンガン | 0.09 | 0.46 | -0.37 | mg | | ヨウ素 | 5 | 11000 | -10995 | μg | | セレン | 74 | 3 | 71 | μg | | クロム | 8 | 6 | 2 | μg | | モリブデン | 1 | 19 | -18 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 56 | -56 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 56 | -56 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 5 | -5 | μg | | ビタミンD | 0.8 | 0 | 0.8 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | 0.1 | 0 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 310 | -310 | μg | | ビタミンB1 | 0.03 | 0.05 | -0.02 | mg | | ビタミンB2 | 0.2 | 0.05 | 0.15 | mg | | ナイアシン | 5.5 | 0.6 | 4.9 | mg | | ナイアシン当量 | 6.9 | 1.1 | 5.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.06 | 0.05 | 0.01 | mg | | ビタミンB12 | 1.4 | 0 | 1.4 | μg | | 葉酸 | 14 | 15 | -1 | μg | | パントテン酸 | 0.18 | 0.12 | 0.06 | mg | | ビオチン | 3.8 | 4.7 | -0.9 | μg | | ビタミンC | 0 | Tr | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 40.6 | 7.4 | 33.2 | g | | 備考 | 別名： 顆粒風味調味料
粉末製品を含む
顆粒だし
(100 g：155mL、100 mL：64g) | 試料： ごま入り | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |