調味料類 （だし類） 顆粒和風だし とライむぎ 全粒粉の栄養素を比較
調味料類 （だし類） 顆粒和風だしとライむぎ 全粒粉の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 調味料類 （だし類） 顆粒和風だし | ライむぎ 全粒粉 | 差 | 単位 | | 水分 | 1.6 | 12.5 | -10.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 26.8 | 10.8 | 16 | g | | たんぱく質 | 24.2 | 12.7 | 11.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.2 | 2 | -1.8 | g | | コレステロール | 23 | 0 | 23 | mg | | 脂質 | 0.3 | 2.7 | -2.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 61.2 | -61.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 55.7 | -55.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 28.6 | 60 | -31.4 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 13.3 | -13.3 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 31.1 | 70.7 | -39.6 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 42.8 | 1.4 | 41.4 | g | | ナトリウム | 16000 | 1 | 15999 | mg | | カリウム | 180 | 400 | -220 | mg | | カルシウム | 42 | 31 | 11 | mg | | マグネシウム | 20 | 100 | -80 | mg | | リン | 260 | 290 | -30 | mg | | 鉄 | 1 | 3.5 | -2.5 | mg | | 亜鉛 | 0.5 | 3.5 | -3 | mg | | 銅 | 0.12 | 0.44 | -0.32 | mg | | マンガン | 0.09 | 2.15 | -2.06 | mg | | ヨウ素 | 5 | 0 | 5 | μg | | セレン | 74 | 2 | 72 | μg | | クロム | 8 | 1 | 7 | μg | | モリブデン | 1 | 65 | -64 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンD | 0.8 | 0 | 0.8 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | 1 | -0.9 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.3 | -0.3 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.03 | 0.47 | -0.44 | mg | | ビタミンB2 | 0.2 | 0.2 | 0 | mg | | ナイアシン | 5.5 | 1.7 | 3.8 | mg | | ナイアシン当量 | 6.9 | 4.2 | 2.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.06 | 0.22 | -0.16 | mg | | ビタミンB12 | 1.4 | 0 | 1.4 | μg | | 葉酸 | 14 | 65 | -51 | μg | | パントテン酸 | 0.18 | 0.87 | -0.69 | mg | | ビオチン | 3.8 | 9.5 | -5.7 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 40.6 | 0 | 40.6 | g | | 備考 | 別名： 顆粒風味調味料
粉末製品を含む
顆粒だし
(100 g：155mL、100 mL：64g) | 別名：黒麦（くろむぎ） | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |