調味料類 （だし類） 固形ブイヨン とわかめ カットわかめ 乾の栄養素を比較
調味料類 （だし類） 固形ブイヨンとわかめ カットわかめ 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 調味料類 （だし類） 固形ブイヨン | わかめ カットわかめ 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 0.8 | 9.2 | -8.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 8.2 | 14 | -5.8 | g | | たんぱく質 | 7 | 17.9 | -10.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 4.1 | 1.7 | 2.4 | g | | コレステロール | Tr | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 4.3 | 4 | 0.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 0 | 0 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 0 | 0 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 40.8 | 9.1 | 31.7 | g | | 食物繊維総量 | 0.3 | 39.2 | -38.9 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 42.1 | 42.1 | 0 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 45.8 | 26.8 | 19 | g | | ナトリウム | 17000 | 9300 | 7700 | mg | | カリウム | 200 | 430 | -230 | mg | | カルシウム | 26 | 870 | -844 | mg | | マグネシウム | 19 | 460 | -441 | mg | | リン | 76 | 300 | -224 | mg | | 鉄 | 0.4 | 6.5 | -6.1 | mg | | 亜鉛 | 0.1 | 2.8 | -2.7 | mg | | 銅 | 0.1 | 0.13 | -0.03 | mg | | マンガン | 0.1 | 0.46 | -0.36 | mg | | ヨウ素 | 1 | 10000 | -9999 | μg | | セレン | 2 | 9 | -7 | μg | | クロム | 2 | 19 | -17 | μg | | モリブデン | 2 | 10 | -8 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 2200 | -2200 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 2200 | -2200 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 190 | -190 | μg | | ビタミンD | Tr | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.7 | 0.5 | 0.2 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.3 | 0 | 0.3 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 2 | 1600 | -1598 | μg | | ビタミンB1 | 0.03 | 0.07 | -0.04 | mg | | ビタミンB2 | 0.08 | 0.08 | 0 | mg | | ナイアシン | 1.1 | 0.3 | 0.8 | mg | | ナイアシン当量 | 1.1 | 5.6 | -4.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.4 | 0.01 | 0.39 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 2 | -1.9 | μg | | 葉酸 | 16 | 18 | -2 | μg | | パントテン酸 | 0.28 | 0.06 | 0.22 | mg | | ビオチン | 0.5 | 25 | -24.5 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 43.2 | 23.5 | 19.7 | g | | 備考 | 別名： 固形コンソメ
顆粒状の製品を含む
固形だし | 高分子量水溶性食物繊維と不溶性食物繊維は分別していない
食物繊維：AOAC2011.25法 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |