調味料類 （だし類） 固形ブイヨン とブロッコリー 花序 油いための栄養素を比較
調味料類 （だし類） 固形ブイヨンとブロッコリー 花序 油いための比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 調味料類 （だし類） 固形ブイヨン | ブロッコリー 花序 油いため | 差 | 単位 | | 水分 | 0.8 | 79.2 | -78.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 8.2 | 4.8 | 3.4 | g | | たんぱく質 | 7 | 6.9 | 0.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 4.1 | | 4.1 | g | | コレステロール | Tr | | 0 | mg | | 脂質 | 4.3 | 6.3 | -2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 3.2 | -3.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 3.2 | -3.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 40.8 | 8.2 | 32.6 | g | | 食物繊維総量 | 0.3 | | 0.3 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 42.1 | 6.1 | 36 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 45.8 | 1.5 | 44.3 | g | | ナトリウム | 17000 | 9 | 16991 | mg | | カリウム | 200 | 590 | -390 | mg | | カルシウム | 26 | 64 | -38 | mg | | マグネシウム | 19 | 37 | -18 | mg | | リン | 76 | 140 | -64 | mg | | 鉄 | 0.4 | 1.7 | -1.3 | mg | | 亜鉛 | 0.1 | 1.1 | -1 | mg | | 銅 | 0.1 | 0.11 | -0.01 | mg | | マンガン | 0.1 | 0.35 | -0.25 | mg | | ヨウ素 | 1 | 0 | 1 | μg | | セレン | 2 | 3 | -1 | μg | | クロム | 2 | Tr | 2 | μg | | モリブデン | 2 | 15 | -13 | μg | | レチノール | 0 | | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 1200 | -1200 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 13 | -13 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 1200 | -1200 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 97 | -97 | μg | | ビタミンD | Tr | | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.7 | 5.8 | -5.1 | mg | | β-トコフェロール | Tr | | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.3 | 3.5 | -3.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | | 0 | mg | | ビタミンK | 2 | 270 | -268 | μg | | ビタミンB1 | 0.03 | 0.2 | -0.17 | mg | | ビタミンB2 | 0.08 | 0.28 | -0.2 | mg | | ナイアシン | 1.1 | 1.3 | -0.2 | mg | | ナイアシン当量 | 1.1 | 2.5 | -1.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.4 | 0.52 | -0.12 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | | 0.1 | μg | | 葉酸 | 16 | 340 | -324 | μg | | パントテン酸 | 0.28 | 1.47 | -1.19 | mg | | ビオチン | 0.5 | 17 | -16.5 | μg | | ビタミンC | 0 | 130 | -130 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 43.2 | Tr | 43.2 | g | | 備考 | 別名： 固形コンソメ
顆粒状の製品を含む
固形だし | 茎葉を除いたもの
植物油（なたね油）
調理による脂質の増減：第1章表14参照 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |