調味料類 （だし類） 固形ブイヨン と和生菓子・和半生菓子類 ようかん 蒸しようかんの栄養素を比較
調味料類 （だし類） 固形ブイヨンと和生菓子・和半生菓子類 ようかん 蒸しようかんの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 調味料類 （だし類） 固形ブイヨン | 和生菓子・和半生菓子類 ようかん 蒸しようかん | 差 | 単位 | | 水分 | 0.8 | 39.5 | -38.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 8.2 | 3.8 | 4.4 | g | | たんぱく質 | 7 | 4.4 | 2.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 4.1 | 0.2 | 3.9 | g | | コレステロール | Tr | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 4.3 | 0.3 | 4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 57.3 | -57.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 53.8 | -53.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 40.8 | 53.2 | -12.4 | g | | 食物繊維総量 | 0.3 | 2.8 | -2.5 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 42.1 | 55.4 | -13.3 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 45.8 | 0.4 | 45.4 | g | | ナトリウム | 17000 | 83 | 16917 | mg | | カリウム | 200 | 32 | 168 | mg | | カルシウム | 26 | 30 | -4 | mg | | マグネシウム | 19 | 13 | 6 | mg | | リン | 76 | 37 | 39 | mg | | 鉄 | 0.4 | 1.1 | -0.7 | mg | | 亜鉛 | 0.1 | 0.4 | -0.3 | mg | | 銅 | 0.1 | 0.1 | 0 | mg | | マンガン | 0.1 | 0.32 | -0.22 | mg | | ヨウ素 | 1 | 0 | 1 | μg | | セレン | 2 | (Tr) | 2 | μg | | クロム | 2 | 1 | 1 | μg | | モリブデン | 2 | 24 | -22 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンD | Tr | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.7 | (Tr) | 0.7 | mg | | β-トコフェロール | Tr | (Tr) | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.3 | 0.5 | -0.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 1.5 | -1.5 | mg | | ビタミンK | 2 | 3 | -1 | μg | | ビタミンB1 | 0.03 | 0.02 | 0.01 | mg | | ビタミンB2 | 0.08 | 0.02 | 0.06 | mg | | ナイアシン | 1.1 | 0.1 | 1 | mg | | ナイアシン当量 | 1.1 | 0.9 | 0.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.4 | (Tr) | 0.4 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 0 | 0.1 | μg | | 葉酸 | 16 | 1 | 15 | μg | | パントテン酸 | 0.28 | 0.06 | 0.22 | mg | | ビオチン | 0.5 | 1.1 | -0.6 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 43.2 | 0.2 | 43 | g | | 備考 | 別名： 固形コンソメ
顆粒状の製品を含む
固形だし | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |