調味料類 （だし類） かつお・昆布だし 荒節・昆布だし と小麦 ［パン類］ クロワッサン レギュラータイプの栄養素を比較
調味料類 （だし類） かつお・昆布だし 荒節・昆布だしと小麦 ［パン類］ クロワッサン レギュラータイプの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 調味料類 （だし類） かつお・昆布だし 荒節・昆布だし | 小麦 ［パン類］ クロワッサン レギュラータイプ | 差 | 単位 | | 水分 | 99.2 | 20 | 79.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 0.2 | 5.9 | -5.7 | g | | たんぱく質 | 0.3 | 6.5 | -6.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 19.3 | -19.3 | g | | コレステロール | | 20 | -20 | mg | | 脂質 | Tr | 20.4 | -20.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 52.3 | -52.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 47.9 | -47.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 0.4 | 51.2 | -50.8 | g | | 食物繊維総量 | | 1.9 | -1.9 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.3 | 51.5 | -51.2 | g | | 有機酸 | | (Tr) | 0 | g | | 灰分 | 0.2 | 1.6 | -1.4 | g | | ナトリウム | 34 | 530 | -496 | mg | | カリウム | 63 | 110 | -47 | mg | | カルシウム | 3 | 27 | -24 | mg | | マグネシウム | 4 | 14 | -10 | mg | | リン | 13 | 65 | -52 | mg | | 鉄 | Tr | 0.4 | -0.4 | mg | | 亜鉛 | Tr | 0.5 | -0.5 | mg | | 銅 | Tr | 0.08 | -0.08 | mg | | マンガン | Tr | 0.26 | -0.26 | mg | | ヨウ素 | 1500 | 3 | 1497 | μg | | セレン | 4 | 5 | -1 | μg | | クロム | 0 | (Tr) | 0 | μg | | モリブデン | 0 | 6 | -6 | μg | | レチノール | (Tr) | 34 | -34 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 38 | -38 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | (Tr) | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 38 | -38 | μg | | レチノール活性当量 | (Tr) | 31 | -31 | μg | | ビタミンD | | 1.4 | -1.4 | μg | | α-トコフェロール | 0 | 2.6 | -2.6 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 4.8 | -4.8 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 1 | -1 | mg | | ビタミンK | 0 | 7 | -7 | μg | | ビタミンB1 | 0.01 | 0.11 | -0.1 | mg | | ビタミンB2 | 0.01 | 0.09 | -0.08 | mg | | ナイアシン | 0.9 | 0.9 | 0 | mg | | ナイアシン当量 | 0.9 | 2 | -1.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.01 | 0.05 | -0.04 | mg | | ビタミンB12 | 0.3 | 0.1 | 0.2 | μg | | 葉酸 | 1 | 46 | -45 | μg | | パントテン酸 | 0.04 | 0.42 | -0.38 | mg | | ビオチン | 0.1 | 3.9 | -3.8 | μg | | ビタミンC | Tr | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 1.3 | -1.2 | g | | 備考 | 液状だし
2％の荒節と1％の真昆布でとっただし | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |