調味料類 （だし類） かつお・昆布だし 荒節・昆布だし と海老/蟹類 （えび類） 加工品 つくだ煮の栄養素を比較
調味料類 （だし類） かつお・昆布だし 荒節・昆布だしと海老/蟹類 （えび類） 加工品 つくだ煮の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 調味料類 （だし類） かつお・昆布だし 荒節・昆布だし | 海老/蟹類 （えび類） 加工品 つくだ煮 | 差 | 単位 | | 水分 | 99.2 | 31.8 | 67.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 0.2 | | 0.2 | g | | たんぱく質 | 0.3 | 25.9 | -25.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 1.3 | -1.3 | g | | コレステロール | | 230 | -230 | mg | | 脂質 | Tr | 2.2 | -2.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | | 0 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | | 0 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 0.4 | 31 | -30.6 | g | | 食物繊維総量 | | | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.3 | 30.1 | -29.8 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.2 | 10 | -9.8 | g | | ナトリウム | 34 | 1900 | -1866 | mg | | カリウム | 63 | 350 | -287 | mg | | カルシウム | 3 | 1800 | -1797 | mg | | マグネシウム | 4 | 110 | -106 | mg | | リン | 13 | 440 | -427 | mg | | 鉄 | Tr | 3.9 | -3.9 | mg | | 亜鉛 | Tr | 3.1 | -3.1 | mg | | 銅 | Tr | 1.56 | -1.56 | mg | | マンガン | Tr | 1.24 | -1.24 | mg | | ヨウ素 | 1500 | | 1500 | μg | | セレン | 4 | | 4 | μg | | クロム | 0 | | 0 | μg | | モリブデン | 0 | | 0 | μg | | レチノール | (Tr) | Tr | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | (Tr) | (Tr) | 0 | μg | | ビタミンD | | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0 | 6.3 | -6.3 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.01 | 0.14 | -0.13 | mg | | ビタミンB2 | 0.01 | 0.11 | -0.1 | mg | | ナイアシン | 0.9 | 5 | -4.1 | mg | | ナイアシン当量 | 0.9 | 9.1 | -8.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.01 | 0.08 | -0.07 | mg | | ビタミンB12 | 0.3 | 6.3 | -6 | μg | | 葉酸 | 1 | 35 | -34 | μg | | パントテン酸 | 0.04 | 0.65 | -0.61 | mg | | ビオチン | 0.1 | | 0.1 | μg | | ビタミンC | Tr | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 4.8 | -4.7 | g | | 備考 | 液状だし
2％の荒節と1％の真昆布でとっただし | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |