調味料類 (食酢類) 米酢 と(ピーマン類) 赤ピーマン 果実 油いための栄養素を比較

調味料類 (食酢類) 米酢(ピーマン類) 赤ピーマン 果実 油いための比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (食酢類) 米酢(ピーマン類) 赤ピーマン 果実 油いため単位
水分87.986.61.3 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.8-0.8 g
たんぱく質0.21-0.8 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量4.1-4.1 g
コレステロール000 mg
脂質04.3-4.3 g
利用可能炭水化物(単糖当量)4.6-4.6 g
利用可能炭水化物(質量計)4.5-4.5 g
差引き法による利用可能炭水化物7.46.41 g
食物繊維総量01.6-1.6 g
糖アルコール0 g
炭水化物7.47.6-0.2 g
有機酸4.44.4 g
灰分0.10.5-0.4 g
ナトリウム12Tr12 mg
カリウム16220-204 mg
カルシウム27-5 mg
マグネシウム610-4 mg
リン1524-9 mg
0.10.7-0.6 mg
亜鉛0.20.20 mg
Tr0.03-0.03 mg
マンガン0.14-0.14 mg
ヨウ素00 μg
セレンTr0 μg
クロム11 μg
モリブデン44 μg
レチノール000 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン980-980 μg
β-クリプトキサンチン240-240 μg
β-カロテン当量01100-1100 μg
レチノール活性当量092-92 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール4.4-4.4 mg
β-トコフェロール0.2-0.2 mg
γ-トコフェロール0.2-0.2 mg
δ-トコフェロールTr0 mg
ビタミンK07-7 μg
ビタミンB10.010.06-0.05 mg
ビタミンB20.010.16-0.15 mg
ナイアシン0.31.2-0.9 mg
ナイアシン当量0.31.4-1.1 mg
ビタミンB60.020.39-0.37 mg
ビタミンB120.100.1 μg
葉酸071-71 μg
パントテン酸0.080.29-0.21 mg
ビオチン0.40.4 μg
ビタミンC0180-180 mg
アルコール0 g
食塩相当量000 g
備考(100 g:100mL、100 mL:100g)別名: パプリカ へた、しん及び種子を除いたもの 植物油(調合油) 調理による脂質の増減:第1章表14参照 硝酸イオン: (0) g0
可食部100g当たりの成分です。
スポンサーリンク