調味料類 (食酢類) 米酢 と(ピーマン類) 赤ピーマン 果実 生の栄養素を比較

調味料類 (食酢類) 米酢(ピーマン類) 赤ピーマン 果実 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (食酢類) 米酢(ピーマン類) 赤ピーマン 果実 生単位
水分87.991.1-3.2 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.8-0.8 g
たんぱく質0.21-0.8 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.2-0.2 g
コレステロール000 mg
脂質00.2-0.2 g
利用可能炭水化物(単糖当量)5.3-5.3 g
利用可能炭水化物(質量計)5.3-5.3 g
差引き法による利用可能炭水化物7.45.81.6 g
食物繊維総量01.6-1.6 g
糖アルコール0 g
炭水化物7.47.20.2 g
有機酸4.44.4 g
灰分0.10.5-0.4 g
ナトリウム12Tr12 mg
カリウム16210-194 mg
カルシウム27-5 mg
マグネシウム610-4 mg
リン1522-7 mg
0.10.4-0.3 mg
亜鉛0.20.20 mg
Tr0.03-0.03 mg
マンガン0.13-0.13 mg
ヨウ素00 μg
セレンTr0 μg
クロム11 μg
モリブデン44 μg
レチノール000 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン940-940 μg
β-クリプトキサンチン230-230 μg
β-カロテン当量01100-1100 μg
レチノール活性当量088-88 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール4.3-4.3 mg
β-トコフェロール0.2-0.2 mg
γ-トコフェロール0.2-0.2 mg
δ-トコフェロールTr0 mg
ビタミンK07-7 μg
ビタミンB10.010.06-0.05 mg
ビタミンB20.010.14-0.13 mg
ナイアシン0.31.2-0.9 mg
ナイアシン当量0.31.4-1.1 mg
ビタミンB60.020.37-0.35 mg
ビタミンB120.100.1 μg
葉酸068-68 μg
パントテン酸0.080.28-0.2 mg
ビオチン0.40.4 μg
ビタミンC0170-170 mg
アルコール0 g
食塩相当量000 g
備考(100 g:100mL、100 mL:100g)別名: パプリカ 廃棄部位: へた、しん及び種子 硝酸イオン: 0 g0
可食部100g当たりの成分です。
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