調味料類 (食酢類) 米酢 とかぶ 漬物 ぬかみそ漬 根 皮つきの栄養素を比較

調味料類 (食酢類) 米酢かぶ 漬物 ぬかみそ漬 根 皮つきの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (食酢類) 米酢かぶ 漬物 ぬかみそ漬 根 皮つき単位
水分87.989.5-1.6 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0 g
たんぱく質0.21.5-1.3 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0 g
コレステロール000 mg
脂質00.1-0.1 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0 g
利用可能炭水化物(質量計)0 g
差引き法による利用可能炭水化物7.43.93.5 g
食物繊維総量02-2 g
糖アルコール0 g
炭水化物7.45.91.5 g
有機酸4.44.4 g
灰分0.13-2.9 g
ナトリウム12860-848 mg
カリウム16500-484 mg
カルシウム257-55 mg
マグネシウム629-23 mg
リン1544-29 mg
0.10.3-0.2 mg
亜鉛0.20.20 mg
Tr0.04-0.04 mg
マンガン0.09-0.09 mg
ヨウ素00 μg
セレンTr0 μg
クロム11 μg
モリブデン44 μg
レチノール000 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン00 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール00 mg
β-トコフェロール00 mg
γ-トコフェロール00 mg
δ-トコフェロール00 mg
ビタミンK0Tr0 μg
ビタミンB10.010.25-0.24 mg
ビタミンB20.010.04-0.03 mg
ナイアシン0.32.8-2.5 mg
ナイアシン当量0.33.1-2.8 mg
ビタミンB60.020.19-0.17 mg
ビタミンB120.100.1 μg
葉酸074-74 μg
パントテン酸0.080.46-0.38 mg
ビオチン0.40.4 μg
ビタミンC028-28 mg
アルコール0 g
食塩相当量02.2-2.2 g
備考(100 g:100mL、100 mL:100g)別名: かぶら、すずな 水洗いし、水切りしたもの0
可食部100g当たりの成分です。
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