調味料類 (食酢類) 米酢 と和風料理 その他 アジの南蛮漬けの栄養素を比較

調味料類 (食酢類) 米酢和風料理 その他 アジの南蛮漬けの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (食酢類) 米酢和風料理 その他 アジの南蛮漬け単位
水分87.9789.9 g
アミノ酸組成によるたんぱく質6.7-6.7 g
たんぱく質0.28.1-7.9 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量5.6-5.6 g
コレステロール027-27 mg
脂質06.1-6.1 g
利用可能炭水化物(単糖当量)5.3-5.3 g
利用可能炭水化物(質量計)4.6-4.6 g
差引き法による利用可能炭水化物7.47.5-0.1 g
食物繊維総量00.9-0.9 g
糖アルコール00 g
炭水化物7.46.21.2 g
有機酸4.44.4 g
灰分0.11.3-1.2 g
ナトリウム12290-278 mg
カリウム16190-174 mg
カルシウム237-35 mg
マグネシウム619-13 mg
リン15110-95 mg
0.10.4-0.3 mg
亜鉛0.20.5-0.3 mg
Tr0.04-0.04 mg
マンガン0.1-0.1 mg
ヨウ素08-8 μg
セレンTr23-23 μg
クロム110 μg
モリブデン422 μg
レチノール02-2 μg
α-カロテン230-230 μg
β-カロテン360-360 μg
β-クリプトキサンチン7-7 μg
β-カロテン当量0440-440 μg
レチノール活性当量039-39 μg
ビタミンD03.9-3.9 μg
α-トコフェロール0.8-0.8 mg
β-トコフェロール0.1-0.1 mg
γ-トコフェロール2.4-2.4 mg
δ-トコフェロール0.5-0.5 mg
ビタミンK09-9 μg
ビタミンB10.010.06-0.05 mg
ビタミンB20.010.06-0.05 mg
ナイアシン0.32.2-1.9 mg
ナイアシン当量0.33.5-3.2 mg
ビタミンB60.020.12-0.1 mg
ビタミンB120.12.1-2 μg
葉酸07-7 μg
パントテン酸0.080.22-0.14 mg
ビオチン0.42.3-1.9 μg
ビタミンC03-3 mg
アルコール00 g
食塩相当量00.7-0.7 g
備考(100 g:100mL、100 mL:100g)0
可食部100g当たりの成分です。
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