調味料類 (食酢類) 米酢 と洋風料理 コロッケ類 ポテトコロッケの栄養素を比較

調味料類 (食酢類) 米酢洋風料理 コロッケ類 ポテトコロッケの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (食酢類) 米酢洋風料理 コロッケ類 ポテトコロッケ単位
水分87.955.532.4 g
アミノ酸組成によるたんぱく質4.5-4.5 g
たんぱく質0.25.3-5.1 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量12.1-12.1 g
コレステロール014-14 mg
脂質012.6-12.6 g
利用可能炭水化物(単糖当量)25.4-25.4 g
利用可能炭水化物(質量計)23.2-23.2 g
差引き法による利用可能炭水化物7.424.6-17.2 g
食物繊維総量02-2 g
糖アルコール0 g
炭水化物7.425.2-17.8 g
有機酸4.44.4 g
灰分0.11.3-1.2 g
ナトリウム12280-268 mg
カリウム16250-234 mg
カルシウム215-13 mg
マグネシウム619-13 mg
リン1560-45 mg
0.10.8-0.7 mg
亜鉛0.20.5-0.3 mg
Tr0.11-0.11 mg
マンガン0.2-0.2 mg
ヨウ素01-1 μg
セレンTr2-2 μg
クロム110 μg
モリブデン422 μg
レチノール05-5 μg
α-カロテン22-22 μg
β-カロテン55-55 μg
β-クリプトキサンチン1-1 μg
β-カロテン当量067-67 μg
レチノール活性当量010-10 μg
ビタミンD00.1-0.1 μg
α-トコフェロール1.5-1.5 mg
β-トコフェロール0.2-0.2 mg
γ-トコフェロール5.9-5.9 mg
δ-トコフェロール1.2-1.2 mg
ビタミンK018-18 μg
ビタミンB10.010.11-0.1 mg
ビタミンB20.010.05-0.04 mg
ナイアシン0.31.1-0.8 mg
ナイアシン当量0.32-1.7 mg
ビタミンB60.020.14-0.12 mg
ビタミンB120.10.10 μg
葉酸023-23 μg
パントテン酸0.080.46-0.38 mg
ビオチン0.41.4-1 μg
ビタミンC010-10 mg
アルコール00 g
食塩相当量00.7-0.7 g
備考(100 g:100mL、100 mL:100g)00
可食部100g当たりの成分です。
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