調味料類 (食酢類) 米酢 と調味料類 (しょうゆ類) だししょうゆの栄養素を比較

調味料類 (食酢類) 米酢調味料類 (しょうゆ類) だししょうゆの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (食酢類) 米酢調味料類 (しょうゆ類) だししょうゆ単位
水分87.983.24.7 g
アミノ酸組成によるたんぱく質3.1-3.1 g
たんぱく質0.24-3.8 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0 g
コレステロール000 mg
脂質000 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0.8-0.8 g
利用可能炭水化物(質量計)0.8-0.8 g
差引き法による利用可能炭水化物7.44.52.9 g
食物繊維総量0(Tr)0 g
糖アルコール0.1-0.1 g
炭水化物7.44.13.3 g
有機酸4.40.44 g
灰分0.17.7-7.6 g
ナトリウム122800-2788 mg
カリウム16230-214 mg
カルシウム216-14 mg
マグネシウム635-29 mg
リン1589-74 mg
0.10.9-0.8 mg
亜鉛0.20.4-0.2 mg
Tr(Tr)0 mg
マンガン0.5-0.5 mg
ヨウ素0750-750 μg
セレンTr8-8 μg
クロム110 μg
モリブデン424-20 μg
レチノール000 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン00 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール00 mg
β-トコフェロール00 mg
γ-トコフェロール00 mg
δ-トコフェロール00 mg
ビタミンK000 μg
ビタミンB10.010.03-0.02 mg
ビタミンB20.010.09-0.08 mg
ナイアシン0.31.1-0.8 mg
ナイアシン当量0.31.2-0.9 mg
ビタミンB60.020.09-0.07 mg
ビタミンB120.10.2-0.1 μg
葉酸017-17 μg
パントテン酸0.080.26-0.18 mg
ビオチン0.46.2-5.8 μg
ビタミンC000 mg
アルコール1-1 g
食塩相当量07.3-7.3 g
備考(100 g:100mL、100 mL:100g)こいくちしょうゆ1、かつお昆布だし10
可食部100g当たりの成分です。
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