調味料類 (食酢類) 米酢 と畜肉類 うし [輸入牛肉] もも 脂身 生の栄養素を比較

調味料類 (食酢類) 米酢畜肉類 うし [輸入牛肉] もも 脂身 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (食酢類) 米酢畜肉類 うし [輸入牛肉] もも 脂身 生単位
水分87.928.159.8 g
アミノ酸組成によるたんぱく質6-6 g
たんぱく質0.26.3-6.1 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量58.7-58.7 g
コレステロール077-77 mg
脂質064.4-64.4 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0.2-0.2 g
利用可能炭水化物(質量計)0.1-0.1 g
差引き法による利用可能炭水化物7.46.90.5 g
食物繊維総量000 g
糖アルコール0 g
炭水化物7.40.27.2 g
有機酸4.44.4 g
灰分0.10.4-0.3 g
ナトリウム1219-7 mg
カリウム16120-104 mg
カルシウム220 mg
マグネシウム67-1 mg
リン1561-46 mg
0.10.9-0.8 mg
亜鉛0.20.8-0.6 mg
Tr0.02-0.02 mg
マンガン0.01-0.01 mg
ヨウ素00 μg
セレンTr0 μg
クロム11 μg
モリブデン44 μg
レチノール035-35 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン31-31 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量031-31 μg
レチノール活性当量038-38 μg
ビタミンD00.9-0.9 μg
α-トコフェロール1.2-1.2 mg
β-トコフェロール00 mg
γ-トコフェロール00 mg
δ-トコフェロール00 mg
ビタミンK019-19 μg
ビタミンB10.010.02-0.01 mg
ビタミンB20.010.03-0.02 mg
ナイアシン0.31.6-1.3 mg
ナイアシン当量0.32.2-1.9 mg
ビタミンB60.020.13-0.11 mg
ビタミンB120.10.4-0.3 μg
葉酸02-2 μg
パントテン酸0.080.46-0.38 mg
ビオチン0.40.4 μg
ビタミンC01-1 mg
アルコール0 g
食塩相当量0Tr0 g
備考(100 g:100mL、100 mL:100g)皮下脂肪及び筋間脂肪0
可食部100g当たりの成分です。
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