調味料類 (食酢類) 米酢 と魚類 こい 養殖 水煮の栄養素を比較

調味料類 (食酢類) 米酢魚類 こい 養殖 水煮の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (食酢類) 米酢魚類 こい 養殖 水煮単位
水分87.966.321.6 g
アミノ酸組成によるたんぱく質15.7-15.7 g
たんぱく質0.219.2-19 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量11.8-11.8 g
コレステロール0100-100 mg
脂質013.4-13.4 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0.2-0.2 g
利用可能炭水化物(質量計)0.2-0.2 g
差引き法による利用可能炭水化物7.45.42 g
食物繊維総量000 g
糖アルコール0 g
炭水化物7.40.27.2 g
有機酸4.44.4 g
灰分0.10.9-0.8 g
ナトリウム1247-35 mg
カリウム16330-314 mg
カルシウム213-11 mg
マグネシウム622-16 mg
リン15180-165 mg
0.10.6-0.5 mg
亜鉛0.21.8-1.6 mg
Tr0.06-0.06 mg
マンガン0.01-0.01 mg
ヨウ素00 μg
セレンTr0 μg
クロム11 μg
モリブデン44 μg
レチノール03-3 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン00 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量03-3 μg
ビタミンD012-12 μg
α-トコフェロール2-2 mg
β-トコフェロールTr0 mg
γ-トコフェロールTr0 mg
δ-トコフェロール00 mg
ビタミンK000 μg
ビタミンB10.010.37-0.36 mg
ビタミンB20.010.17-0.16 mg
ナイアシン0.33.1-2.8 mg
ナイアシン当量0.36.4-6.1 mg
ビタミンB60.020.11-0.09 mg
ビタミンB120.17.5-7.4 μg
葉酸09-9 μg
パントテン酸0.081.51-1.43 mg
ビオチン0.40.4 μg
ビタミンC01-1 mg
アルコール0 g
食塩相当量00.1-0.1 g
備考(100 g:100mL、100 mL:100g)頭部、尾及び内臓等を除き水煮したもの 廃棄部位: 骨、ひれ等0
可食部100g当たりの成分です。
スポンサーリンク