調味料類 (食酢類) 穀物酢 と(ピーマン類) 黄ピーマン 果実 生の栄養素を比較

調味料類 (食酢類) 穀物酢(ピーマン類) 黄ピーマン 果実 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (食酢類) 穀物酢(ピーマン類) 黄ピーマン 果実 生単位
水分93.3921.3 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.6-0.6 g
たんぱく質0.10.8-0.7 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.1-0.1 g
コレステロール000 mg
脂質00.2-0.2 g
利用可能炭水化物(単糖当量)4.9-4.9 g
利用可能炭水化物(質量計)4.9-4.9 g
差引き法による利用可能炭水化物2.45.7-3.3 g
食物繊維総量01.3-1.3 g
糖アルコール0 g
炭水化物2.46.6-4.2 g
有機酸4.24.2 g
灰分Tr0.4-0.4 g
ナトリウム6Tr6 mg
カリウム4200-196 mg
カルシウム28-6 mg
マグネシウム110-9 mg
リン221-19 mg
Tr0.3-0.3 mg
亜鉛0.10.2-0.1 mg
Tr0.04-0.04 mg
マンガン0.15-0.15 mg
ヨウ素00 μg
セレン00 μg
クロム11 μg
モリブデン11 μg
レチノール000 μg
α-カロテン71-71 μg
β-カロテン160-160 μg
β-クリプトキサンチン27-27 μg
β-カロテン当量0200-200 μg
レチノール活性当量017-17 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール2.4-2.4 mg
β-トコフェロール0.1-0.1 mg
γ-トコフェロールTr0 mg
δ-トコフェロール00 mg
ビタミンK03-3 μg
ビタミンB10.010.04-0.03 mg
ビタミンB20.010.03-0.02 mg
ナイアシン0.11-0.9 mg
ナイアシン当量0.11.2-1.1 mg
ビタミンB60.010.26-0.25 mg
ビタミンB120.100.1 μg
葉酸054-54 μg
パントテン酸00.25-0.25 mg
ビオチン0.10.1 μg
ビタミンC0150-150 mg
アルコール0 g
食塩相当量000 g
備考(100 g:100mL、100 mL:100g)別名: パプリカ、キングベル 廃棄部位: へた、しん及び種子 硝酸イオン: 0 g0
可食部100g当たりの成分です。
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