調味料類 (食酢類) 穀物酢 と(ねぎ類) 葉ねぎ 葉 生の栄養素を比較

調味料類 (食酢類) 穀物酢(ねぎ類) 葉ねぎ 葉 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (食酢類) 穀物酢(ねぎ類) 葉ねぎ 葉 生単位
水分93.390.52.8 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1.3-1.3 g
たんぱく質0.11.9-1.8 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.1-0.1 g
コレステロール000 mg
脂質00.3-0.3 g
利用可能炭水化物(単糖当量)00 g
利用可能炭水化物(質量計)00 g
差引き法による利用可能炭水化物2.44-1.6 g
食物繊維総量03.2-3.2 g
糖アルコール0 g
炭水化物2.46.5-4.1 g
有機酸4.24.2 g
灰分Tr0.7-0.7 g
ナトリウム615 mg
カリウム4260-256 mg
カルシウム280-78 mg
マグネシウム119-18 mg
リン240-38 mg
Tr1-1 mg
亜鉛0.10.3-0.2 mg
Tr0.05-0.05 mg
マンガン0.18-0.18 mg
ヨウ素01-1 μg
セレン01-1 μg
クロム12-1 μg
モリブデン110 μg
レチノール000 μg
α-カロテンTr0 μg
β-カロテン1500-1500 μg
β-クリプトキサンチン17-17 μg
β-カロテン当量01500-1500 μg
レチノール活性当量0120-120 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.9-0.9 mg
β-トコフェロールTr0 mg
γ-トコフェロール00 mg
δ-トコフェロール00 mg
ビタミンK0110-110 μg
ビタミンB10.010.06-0.05 mg
ビタミンB20.010.11-0.1 mg
ナイアシン0.10.5-0.4 mg
ナイアシン当量0.10.9-0.8 mg
ビタミンB60.010.13-0.12 mg
ビタミンB120.100.1 μg
葉酸0100-100 μg
パントテン酸00.23-0.23 mg
ビオチン0.11.7-1.6 μg
ビタミンC032-32 mg
アルコール0 g
食塩相当量000 g
備考(100 g:100mL、100 mL:100g)別名: 青ねぎ 廃棄部位: 株元 硝酸イオン: 0.1 g0
可食部100g当たりの成分です。
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