調味料類 (食酢類) 穀物酢 と(ひし類) ひし 生の栄養素を比較

調味料類 (食酢類) 穀物酢(ひし類) ひし 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (食酢類) 穀物酢(ひし類) ひし 生単位
水分93.351.841.5 g
アミノ酸組成によるたんぱく質5.5-5.5 g
たんぱく質0.15.8-5.7 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.3-0.3 g
コレステロール000 mg
脂質00.5-0.5 g
利用可能炭水化物(単糖当量)15.6-15.6 g
利用可能炭水化物(質量計)14.3-14.3 g
差引き法による利用可能炭水化物2.438.3-35.9 g
食物繊維総量02.9-2.9 g
糖アルコール0 g
炭水化物2.440.6-38.2 g
有機酸4.24.2 g
灰分Tr1.3-1.3 g
ナトリウム651 mg
カリウム4430-426 mg
カルシウム245-43 mg
マグネシウム184-83 mg
リン2150-148 mg
Tr1.1-1.1 mg
亜鉛0.11.3-1.2 mg
Tr0.06-0.06 mg
マンガン0.6-0.6 mg
ヨウ素0Tr0 μg
セレン0Tr0 μg
クロム101 μg
モリブデン12-1 μg
レチノール000 μg
α-カロテン0 μg
β-カロテン0 μg
β-クリプトキサンチン0 μg
β-カロテン当量07-7 μg
レチノール活性当量01-1 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール1.6-1.6 mg
β-トコフェロールTr0 mg
γ-トコフェロール8.1-8.1 mg
δ-トコフェロール0.2-0.2 mg
ビタミンK02-2 μg
ビタミンB10.010.42-0.41 mg
ビタミンB20.010.08-0.07 mg
ナイアシン0.11.2-1.1 mg
ナイアシン当量0.13.1-3 mg
ビタミンB60.010.32-0.31 mg
ビタミンB120.100.1 μg
葉酸0430-430 μg
パントテン酸00.71-0.71 mg
ビオチン0.111-10.9 μg
ビタミンC012-12 mg
アルコール0 g
食塩相当量000 g
備考(100 g:100mL、100 mL:100g)廃棄部位: 果皮0
可食部100g当たりの成分です。
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