調味料類 (食酢類) 穀物酢 と大豆 [豆腐・油揚げ類] 豆腐竹輪 蒸しの栄養素を比較

調味料類 (食酢類) 穀物酢大豆 [豆腐・油揚げ類] 豆腐竹輪 蒸しの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (食酢類) 穀物酢大豆 [豆腐・油揚げ類] 豆腐竹輪 蒸し単位
水分93.371.621.7 g
アミノ酸組成によるたんぱく質13.6-13.6 g
たんぱく質0.114.9-14.8 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量3.7-3.7 g
コレステロール012-12 mg
脂質04.4-4.4 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0 g
利用可能炭水化物(質量計)0 g
差引き法による利用可能炭水化物2.47.9-5.5 g
食物繊維総量00.8-0.8 g
糖アルコール0 g
炭水化物2.46.7-4.3 g
有機酸4.24.2 g
灰分Tr2.4-2.4 g
ナトリウム6740-734 mg
カリウム4140-136 mg
カルシウム270-68 mg
マグネシウム165-64 mg
リン2150-148 mg
Tr2-2 mg
亜鉛0.11-0.9 mg
Tr0.13-0.13 mg
マンガン0.58-0.58 mg
ヨウ素063-63 μg
セレン014-14 μg
クロム14-3 μg
モリブデン143-42 μg
レチノール03-3 μg
α-カロテン0 μg
β-カロテン0 μg
β-クリプトキサンチン0 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量03-3 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.4-0.4 mg
β-トコフェロール0.1-0.1 mg
γ-トコフェロール2.8-2.8 mg
δ-トコフェロール0.5-0.5 mg
ビタミンK012-12 μg
ビタミンB10.010.12-0.11 mg
ビタミンB20.010.08-0.07 mg
ナイアシン0.10.5-0.4 mg
ナイアシン当量0.13.7-3.6 mg
ビタミンB60.010.04-0.03 mg
ビタミンB120.10.6-0.5 μg
葉酸011-11 μg
パントテン酸00.17-0.17 mg
ビオチン0.14.2-4.1 μg
ビタミンC0Tr0 mg
アルコール0 g
食塩相当量01.9-1.9 g
備考(100 g:100mL、100 mL:100g)原材料配合割合: 豆腐2、すり身10
可食部100g当たりの成分です。
スポンサーリンク