調味料類 (食酢類) 穀物酢 と調味料類 (みそ類) 米みそ だし入りみそ 減塩の栄養素を比較

調味料類 (食酢類) 穀物酢調味料類 (みそ類) 米みそ だし入りみそ 減塩の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (食酢類) 穀物酢調味料類 (みそ類) 米みそ だし入りみそ 減塩単位
水分93.352.540.8 g
アミノ酸組成によるたんぱく質9.4-9.4 g
たんぱく質0.110.3-10.2 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量4.7-4.7 g
コレステロール01-1 mg
脂質05.1-5.1 g
利用可能炭水化物(単糖当量)10.5-10.5 g
利用可能炭水化物(質量計)10.3-10.3 g
差引き法による利用可能炭水化物2.418.2-15.8 g
食物繊維総量04.9-4.9 g
糖アルコール0 g
炭水化物2.422.2-19.8 g
有機酸4.20.43.8 g
灰分Tr9.8-9.8 g
ナトリウム63800-3794 mg
カリウム4410-406 mg
カルシウム263-61 mg
マグネシウム155-54 mg
リン2150-148 mg
Tr1.4-1.4 mg
亜鉛0.11-0.9 mg
Tr0.32-0.32 mg
マンガン0.64-0.64 mg
ヨウ素029-29 μg
セレン08-8 μg
クロム12-1 μg
モリブデン160-59 μg
レチノール000 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン2-2 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量03-3 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.6-0.6 mg
β-トコフェロール0.1-0.1 mg
γ-トコフェロール4.8-4.8 mg
δ-トコフェロール1.7-1.7 mg
ビタミンK014-14 μg
ビタミンB10.010.1-0.09 mg
ビタミンB20.010.09-0.08 mg
ナイアシン0.10.9-0.8 mg
ナイアシン当量0.12.6-2.5 mg
ビタミンB60.010.13-0.12 mg
ビタミンB120.10.10 μg
葉酸040-40 μg
パントテン酸00.27-0.27 mg
ビオチン0.18.9-8.8 μg
ビタミンC000 mg
アルコール0 g
食塩相当量09.7-9.7 g
備考(100 g:100mL、100 mL:100g)食物繊維:AOAC2011.25法 (100 g:87mL、100 mL:115g) 0
可食部100g当たりの成分です。
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