調味料類 (食酢類) 穀物酢 と調味料類 (みそ類) 麦みその栄養素を比較

調味料類 (食酢類) 穀物酢調味料類 (みそ類) 麦みその比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (食酢類) 穀物酢調味料類 (みそ類) 麦みそ単位
水分93.34449.3 g
アミノ酸組成によるたんぱく質8.1-8.1 g
たんぱく質0.19.7-9.6 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量4.2-4.2 g
コレステロール000 mg
脂質04.3-4.3 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0 g
利用可能炭水化物(質量計)0 g
差引き法による利用可能炭水化物2.425.5-23.1 g
食物繊維総量06.3-6.3 g
糖アルコール0 g
炭水化物2.430-27.6 g
有機酸4.24.2 g
灰分Tr12-12 g
ナトリウム64200-4194 mg
カリウム4340-336 mg
カルシウム280-78 mg
マグネシウム155-54 mg
リン2120-118 mg
Tr3-3 mg
亜鉛0.10.9-0.8 mg
Tr0.31-0.31 mg
マンガン0 mg
ヨウ素016-16 μg
セレン02-2 μg
クロム12-1 μg
モリブデン115-14 μg
レチノール000 μg
α-カロテン0 μg
β-カロテン0 μg
β-クリプトキサンチン0 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.4-0.4 mg
β-トコフェロール0.1-0.1 mg
γ-トコフェロール3.5-3.5 mg
δ-トコフェロール2-2 mg
ビタミンK09-9 μg
ビタミンB10.010.04-0.03 mg
ビタミンB20.010.1-0.09 mg
ナイアシン0.11.5-1.4 mg
ナイアシン当量0.12.9-2.8 mg
ビタミンB60.010.1-0.09 mg
ビタミンB120.1Tr0.1 μg
葉酸035-35 μg
パントテン酸00.26-0.26 mg
ビオチン0.18.4-8.3 μg
ビタミンC000 mg
アルコール0 g
食塩相当量010.7-10.7 g
備考(100 g:100mL、100 mL:100g)別名: 田舎みそ (100 g:87mL、100 mL:115g)0
可食部100g当たりの成分です。
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