調味料類 (食酢類) 穀物酢 と調味料類 (みそ類) 米みそ 甘みその栄養素を比較

調味料類 (食酢類) 穀物酢調味料類 (みそ類) 米みそ 甘みその比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (食酢類) 穀物酢調味料類 (みそ類) 米みそ 甘みそ単位
水分93.342.650.7 g
アミノ酸組成によるたんぱく質8.7-8.7 g
たんぱく質0.19.7-9.6 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量3-3 g
コレステロール000 mg
脂質03-3 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0 g
利用可能炭水化物(質量計)0 g
差引き法による利用可能炭水化物2.433.3-30.9 g
食物繊維総量05.6-5.6 g
糖アルコール0 g
炭水化物2.437.9-35.5 g
有機酸4.24.2 g
灰分Tr6.8-6.8 g
ナトリウム62400-2394 mg
カリウム4340-336 mg
カルシウム280-78 mg
マグネシウム132-31 mg
リン2130-128 mg
Tr3.4-3.4 mg
亜鉛0.10.9-0.8 mg
Tr0.22-0.22 mg
マンガン0 mg
ヨウ素0Tr0 μg
セレン02-2 μg
クロム12-1 μg
モリブデン133-32 μg
レチノール000 μg
α-カロテン0 μg
β-カロテン0 μg
β-クリプトキサンチン0 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.3-0.3 mg
β-トコフェロール0.1-0.1 mg
γ-トコフェロール3-3 mg
δ-トコフェロール1.6-1.6 mg
ビタミンK08-8 μg
ビタミンB10.010.05-0.04 mg
ビタミンB20.010.1-0.09 mg
ナイアシン0.11.5-1.4 mg
ナイアシン当量0.13.5-3.4 mg
ビタミンB60.010.04-0.03 mg
ビタミンB120.10.10 μg
葉酸021-21 μg
パントテン酸0Tr0 mg
ビオチン0.15.4-5.3 μg
ビタミンC000 mg
アルコール0 g
食塩相当量06.1-6.1 g
備考(100 g:100mL、100 mL:100g)別名: 西京みそ、関西白みそ等 (100 g:87mL、100 mL:115g)0
可食部100g当たりの成分です。
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