調味料類 (食酢類) 穀物酢 と米 [水稲穀粒] 精白米 インディカ米の栄養素を比較

調味料類 (食酢類) 穀物酢米 [水稲穀粒] 精白米 インディカ米の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (食酢類) 穀物酢米 [水稲穀粒] 精白米 インディカ米単位
水分93.313.779.6 g
アミノ酸組成によるたんぱく質6.4-6.4 g
たんぱく質0.17.4-7.3 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.7-0.7 g
コレステロール000 mg
脂質00.9-0.9 g
利用可能炭水化物(単糖当量)80.3-80.3 g
利用可能炭水化物(質量計)73-73 g
差引き法による利用可能炭水化物2.478.3-75.9 g
食物繊維総量00.5-0.5 g
糖アルコール0 g
炭水化物2.477.7-75.3 g
有機酸4.24.2 g
灰分Tr0.4-0.4 g
ナトリウム615 mg
カリウム468-64 mg
カルシウム25-3 mg
マグネシウム118-17 mg
リン290-88 mg
Tr0.5-0.5 mg
亜鉛0.11.6-1.5 mg
Tr0.2-0.2 mg
マンガン0.88-0.88 mg
ヨウ素000 μg
セレン07-7 μg
クロム12-1 μg
モリブデン162-61 μg
レチノール000 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン00 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロールTr0 mg
β-トコフェロール00 mg
γ-トコフェロール00 mg
δ-トコフェロール00 mg
ビタミンK000 μg
ビタミンB10.010.06-0.05 mg
ビタミンB20.010.02-0.01 mg
ナイアシン0.11.1-1 mg
ナイアシン当量0.12.9-2.8 mg
ビタミンB60.010.08-0.07 mg
ビタミンB120.100.1 μg
葉酸016-16 μg
パントテン酸00.61-0.61 mg
ビオチン0.12-1.9 μg
ビタミンC000 mg
アルコール0 g
食塩相当量000 g
備考(100 g:100mL、100 mL:100g)うるち米 歩留り: 90~91 % (100 g:120 mL、100 mL:83 g)0
可食部100g当たりの成分です。
スポンサーリンク