調味料類 (食酢類) 穀物酢 と鳥肉類 にわとり [若どり・主品目] もも 皮なし から揚げの栄養素を比較

調味料類 (食酢類) 穀物酢鳥肉類 にわとり [若どり・主品目] もも 皮なし から揚げの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (食酢類) 穀物酢鳥肉類 にわとり [若どり・主品目] もも 皮なし から揚げ単位
水分93.347.146.2 g
アミノ酸組成によるたんぱく質20.8-20.8 g
たんぱく質0.125.4-25.3 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量10.5-10.5 g
コレステロール0100-100 mg
脂質011.4-11.4 g
利用可能炭水化物(単糖当量)14.7-14.7 g
利用可能炭水化物(質量計)13.4-13.4 g
差引き法による利用可能炭水化物2.417.3-14.9 g
食物繊維総量00.9-0.9 g
糖アルコール0 g
炭水化物2.412.7-10.3 g
有機酸4.24.2 g
灰分Tr3.4-3.4 g
ナトリウム61100-1094 mg
カリウム4440-436 mg
カルシウム212-10 mg
マグネシウム134-33 mg
リン2250-248 mg
Tr1-1 mg
亜鉛0.12.3-2.2 mg
Tr0.07-0.07 mg
マンガン0.18-0.18 mg
ヨウ素0Tr0 μg
セレン025-25 μg
クロム110 μg
モリブデン16-5 μg
レチノール016-16 μg
α-カロテン0 μg
β-カロテン5-5 μg
β-クリプトキサンチン4-4 μg
β-カロテン当量07-7 μg
レチノール活性当量017-17 μg
ビタミンD00.2-0.2 μg
α-トコフェロール2.2-2.2 mg
β-トコフェロールTr0 mg
γ-トコフェロール3-3 mg
δ-トコフェロール0.1-0.1 mg
ビタミンK033-33 μg
ビタミンB10.010.15-0.14 mg
ビタミンB20.010.25-0.24 mg
ナイアシン0.16.8-6.7 mg
ナイアシン当量0.112-11.9 mg
ビタミンB60.010.23-0.22 mg
ビタミンB120.10.4-0.3 μg
葉酸022-22 μg
パントテン酸01.11-1.11 mg
ビオチン0.15.6-5.5 μg
ビタミンC02-2 mg
アルコール0 g
食塩相当量02.7-2.7 g
備考(100 g:100mL、100 mL:100g)別名:ブロイラー 皮下脂肪を除いたもの 調理による脂質の増減:第1章表13参照0
可食部100g当たりの成分です。
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