調味料類 (しょうゆ類) しろしょうゆ と(だいこん類) だいこん 根 皮なし 生 おろし水洗いの栄養素を比較

調味料類 (しょうゆ類) しろしょうゆ(だいこん類) だいこん 根 皮なし 生 おろし水洗いの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (しょうゆ類) しろしょうゆ(だいこん類) だいこん 根 皮なし 生 おろし水洗い単位
水分6391.4-28.4 g
アミノ酸組成によるたんぱく質20.41.6 g
たんぱく質2.50.61.9 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0 g
コレステロール000 mg
脂質00.1-0.1 g
利用可能炭水化物(単糖当量)1.81.8 g
利用可能炭水化物(質量計)1.81.8 g
差引き法による利用可能炭水化物18.62.616 g
食物繊維総量04.7-4.7 g
糖アルコール0.10.1 g
炭水化物19.27.212 g
有機酸11 g
灰分15.30.614.7 g
ナトリウム5600255575 mg
カリウム95170-75 mg
カルシウム1357-44 mg
マグネシウム342113 mg
リン761660 mg
0.70.20.5 mg
亜鉛0.30.20.1 mg
0.010.010 mg
マンガン0.06-0.06 mg
ヨウ素1-1 μg
セレンTr0 μg
クロム00 μg
モリブデン2-2 μg
レチノール000 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン00 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール00 mg
β-トコフェロール00 mg
γ-トコフェロール00 mg
δ-トコフェロール00 mg
ビタミンK000 μg
ビタミンB10.140.020.12 mg
ビタミンB20.060.010.05 mg
ナイアシン0.90.10.8 mg
ナイアシン当量10.20.8 mg
ビタミンB60.080.030.05 mg
ビタミンB120.200.2 μg
葉酸1419-5 μg
パントテン酸0.280.050.23 mg
ビオチン0.4-0.4 μg
ビタミンC06-6 mg
アルコール0 g
食塩相当量14.20.114.1 g
備考(100 g: 82.6 mL、100 mL: 121.1 g)全体に対する割合20 % 硝酸イオン: 0.2 g0
可食部100g当たりの成分です。
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