調味料類 (しょうゆ類) しろしょうゆ と(だいこん類) 切干しだいこん 油いための栄養素を比較

調味料類 (しょうゆ類) しろしょうゆ(だいこん類) 切干しだいこん 油いための比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (しょうゆ類) しろしょうゆ(だいこん類) 切干しだいこん 油いため単位
水分6384.5-21.5 g
アミノ酸組成によるたんぱく質21.10.9 g
たんぱく質2.51.51 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量5.7-5.7 g
コレステロール0(Tr)0 mg
脂質06-6 g
利用可能炭水化物(単糖当量)1.81.8 g
利用可能炭水化物(質量計)1.81.8 g
差引き法による利用可能炭水化物18.62.616 g
食物繊維総量05.6-5.6 g
糖アルコール0.10.1 g
炭水化物19.27.611.6 g
有機酸11 g
灰分15.30.414.9 g
ナトリウム560085592 mg
カリウム95110-15 mg
カルシウム1391-78 mg
マグネシウム342212 mg
リン761858 mg
0.70.70 mg
亜鉛0.30.30 mg
0.010.03-0.02 mg
マンガン0.14-0.14 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール000 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン1-1 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量01-1 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.9-0.9 mg
β-トコフェロール00 mg
γ-トコフェロール1.8-1.8 mg
δ-トコフェロール0.1-0.1 mg
ビタミンK07-7 μg
ビタミンB10.140.020.12 mg
ビタミンB20.060.020.04 mg
ナイアシン0.90.20.7 mg
ナイアシン当量10.40.6 mg
ビタミンB60.080.020.06 mg
ビタミンB120.200.2 μg
葉酸14122 μg
パントテン酸0.280.070.21 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC000 mg
アルコール0 g
食塩相当量14.2Tr14.2 g
備考(100 g: 82.6 mL、100 mL: 121.1 g)水もどし後、油いため 植物油(なたね油) 調理による脂質の増減:第1章表14参照 硝酸イオン: Tr0
可食部100g当たりの成分です。
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