調味料類 (しょうゆ類) しろしょうゆ と(だいこん類) 切干しだいこん 茹で物の栄養素を比較

調味料類 (しょうゆ類) しろしょうゆ(だいこん類) 切干しだいこん 茹で物の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (しょうゆ類) しろしょうゆ(だいこん類) 切干しだいこん 茹で物単位
水分6394.6-31.6 g
アミノ酸組成によるたんぱく質20.71.3 g
たんぱく質2.50.91.6 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量Tr0 g
コレステロール000 mg
脂質00.1-0.1 g
利用可能炭水化物(単糖当量)1.81.8 g
利用可能炭水化物(質量計)1.81.8 g
差引き法による利用可能炭水化物18.60.717.9 g
食物繊維総量03.7-3.7 g
糖アルコール0.10.1 g
炭水化物19.24.115.1 g
有機酸11 g
灰分15.30.315 g
ナトリウム560045596 mg
カリウム956233 mg
カルシウム1360-47 mg
マグネシウム341420 mg
リン761066 mg
0.70.40.3 mg
亜鉛0.30.20.1 mg
0.010.02-0.01 mg
マンガン0.08-0.08 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール000 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン00 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール00 mg
β-トコフェロール00 mg
γ-トコフェロール00 mg
δ-トコフェロール00 mg
ビタミンK000 μg
ビタミンB10.140.010.13 mg
ビタミンB20.06Tr0.06 mg
ナイアシン0.90.10.8 mg
ナイアシン当量10.20.8 mg
ビタミンB60.080.010.07 mg
ビタミンB120.200.2 μg
葉酸1477 μg
パントテン酸0.280.040.24 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC000 mg
アルコール0 g
食塩相当量14.2Tr14.2 g
備考(100 g: 82.6 mL、100 mL: 121.1 g)水もどし後、ゆでた後湯切りしたもの 硝酸イオン: Tr0
可食部100g当たりの成分です。
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