調味料類 (しょうゆ類) しろしょうゆ とパセリ 葉 生の栄養素を比較

調味料類 (しょうゆ類) しろしょうゆパセリ 葉 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (しょうゆ類) しろしょうゆパセリ 葉 生単位
水分6384.7-21.7 g
アミノ酸組成によるたんぱく質23.2-1.2 g
たんぱく質2.54-1.5 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.5-0.5 g
コレステロール000 mg
脂質00.7-0.7 g
利用可能炭水化物(単糖当量)1.80.90.9 g
利用可能炭水化物(質量計)1.80.90.9 g
差引き法による利用可能炭水化物18.61.916.7 g
食物繊維総量06.8-6.8 g
糖アルコール0.10.1 g
炭水化物19.27.811.4 g
有機酸11 g
灰分15.32.712.6 g
ナトリウム560095591 mg
カリウム951000-905 mg
カルシウム13290-277 mg
マグネシウム3442-8 mg
リン766115 mg
0.77.5-6.8 mg
亜鉛0.31-0.7 mg
0.010.16-0.15 mg
マンガン1.05-1.05 mg
ヨウ素7-7 μg
セレン3-3 μg
クロム4-4 μg
モリブデン39-39 μg
レチノール000 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン7400-7400 μg
β-クリプトキサンチン83-83 μg
β-カロテン当量07400-7400 μg
レチノール活性当量0620-620 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール3.3-3.3 mg
β-トコフェロール00 mg
γ-トコフェロール0.9-0.9 mg
δ-トコフェロール00 mg
ビタミンK0850-850 μg
ビタミンB10.140.120.02 mg
ビタミンB20.060.24-0.18 mg
ナイアシン0.91.2-0.3 mg
ナイアシン当量12.7-1.7 mg
ビタミンB60.080.27-0.19 mg
ビタミンB120.200.2 μg
葉酸14220-206 μg
パントテン酸0.280.48-0.2 mg
ビオチン4.1-4.1 μg
ビタミンC0120-120 mg
アルコール0 g
食塩相当量14.2014.2 g
備考(100 g: 82.6 mL、100 mL: 121.1 g)別名: オランダぜり 廃棄部位: 茎 硝酸イオン: 0.2 g0
可食部100g当たりの成分です。
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