調味料類 (しょうゆ類) しろしょうゆ と(だいこん類) 漬物 ぬかみそ漬の栄養素を比較

調味料類 (しょうゆ類) しろしょうゆ(だいこん類) 漬物 ぬかみそ漬の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (しょうゆ類) しろしょうゆ(だいこん類) 漬物 ぬかみそ漬単位
水分6387.1-24.1 g
アミノ酸組成によるたんぱく質211 g
たんぱく質2.51.31.2 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0 g
コレステロール000 mg
脂質00.1-0.1 g
利用可能炭水化物(単糖当量)1.81.8 g
利用可能炭水化物(質量計)1.81.8 g
差引き法による利用可能炭水化物18.65.213.4 g
食物繊維総量01.8-1.8 g
糖アルコール0.10.1 g
炭水化物19.26.712.5 g
有機酸11 g
灰分15.34.810.5 g
ナトリウム560015004100 mg
カリウム95480-385 mg
カルシウム1344-31 mg
マグネシウム3440-6 mg
リン764432 mg
0.70.30.4 mg
亜鉛0.30.10.2 mg
0.010.02-0.01 mg
マンガン0.13-0.13 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール000 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン00 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール00 mg
β-トコフェロール00 mg
γ-トコフェロール00 mg
δ-トコフェロール00 mg
ビタミンK01-1 μg
ビタミンB10.140.33-0.19 mg
ビタミンB20.060.040.02 mg
ナイアシン0.92.7-1.8 mg
ナイアシン当量12.9-1.9 mg
ビタミンB60.080.22-0.14 mg
ビタミンB120.200.2 μg
葉酸1498-84 μg
パントテン酸0.280.43-0.15 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC015-15 mg
アルコール0 g
食塩相当量14.23.810.4 g
備考(100 g: 82.6 mL、100 mL: 121.1 g)根、皮つき 水洗いし、水切りしたもの0
可食部100g当たりの成分です。
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