調味料類 (しょうゆ類) しろしょうゆ と(だいこん類) だいこん 根 皮つき 生の栄養素を比較

調味料類 (しょうゆ類) しろしょうゆ(だいこん類) だいこん 根 皮つき 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (しょうゆ類) しろしょうゆ(だいこん類) だいこん 根 皮つき 生単位
水分6394.6-31.6 g
アミノ酸組成によるたんぱく質20.41.6 g
たんぱく質2.50.52 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量Tr0 g
コレステロール000 mg
脂質00.1-0.1 g
利用可能炭水化物(単糖当量)1.82.7-0.9 g
利用可能炭水化物(質量計)1.82.6-0.8 g
差引き法による利用可能炭水化物18.62.915.7 g
食物繊維総量01.4-1.4 g
糖アルコール0.10.1 g
炭水化物19.24.115.1 g
有機酸11 g
灰分15.30.614.7 g
ナトリウム5600195581 mg
カリウム95230-135 mg
カルシウム1324-11 mg
マグネシウム341024 mg
リン761858 mg
0.70.20.5 mg
亜鉛0.30.20.1 mg
0.010.02-0.01 mg
マンガン0.04-0.04 mg
ヨウ素3-3 μg
セレン1-1 μg
クロム00 μg
モリブデン3-3 μg
レチノール000 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン00 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール00 mg
β-トコフェロール00 mg
γ-トコフェロール00 mg
δ-トコフェロール00 mg
ビタミンK0Tr0 μg
ビタミンB10.140.020.12 mg
ビタミンB20.060.010.05 mg
ナイアシン0.90.30.6 mg
ナイアシン当量10.40.6 mg
ビタミンB60.080.040.04 mg
ビタミンB120.200.2 μg
葉酸1434-20 μg
パントテン酸0.280.120.16 mg
ビオチン0.3-0.3 μg
ビタミンC012-12 mg
アルコール0 g
食塩相当量14.2014.2 g
備考(100 g: 82.6 mL、100 mL: 121.1 g)廃棄部位: 根端及び葉柄基部 硝酸イオン: 0.1 g0
可食部100g当たりの成分です。
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