調味料類 （しょうゆ類） しろしょうゆ と茶類 （緑茶類） 玉露 茶の栄養素を比較
調味料類 （しょうゆ類） しろしょうゆと茶類 （緑茶類） 玉露 茶の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 調味料類 （しょうゆ類） しろしょうゆ | 茶類 （緑茶類） 玉露 茶 | 差 | 単位 | | 水分 | 63 | 3.1 | 59.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 2 | 22.7 | -20.7 | g | | たんぱく質 | 2.5 | 29.1 | -26.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | | 0 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0 | 4.1 | -4.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 1.8 | | 1.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 1.8 | | 1.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 18.6 | 6.4 | 12.2 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 43.9 | -43.9 | g | | 糖アルコール | 0.1 | | 0.1 | g | | 炭水化物 | 19.2 | 43.9 | -24.7 | g | | 有機酸 | 1 | | 1 | g | | 灰分 | 15.3 | 6.3 | 9 | g | | ナトリウム | 5600 | 11 | 5589 | mg | | カリウム | 95 | 2800 | -2705 | mg | | カルシウム | 13 | 390 | -377 | mg | | マグネシウム | 34 | 210 | -176 | mg | | リン | 76 | 410 | -334 | mg | | 鉄 | 0.7 | 10 | -9.3 | mg | | 亜鉛 | 0.3 | 4.3 | -4 | mg | | 銅 | 0.01 | 0.84 | -0.83 | mg | | マンガン | | 71 | -71 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | | 0 | μg | | β-カロテン | | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 21000 | -21000 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 1800 | -1800 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | | 16 | -16 | mg | | β-トコフェロール | | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | | 1.5 | -1.5 | mg | | δ-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 4000 | -4000 | μg | | ビタミンB1 | 0.14 | 0.3 | -0.16 | mg | | ビタミンB2 | 0.06 | 1.16 | -1.1 | mg | | ナイアシン | 0.9 | 6 | -5.1 | mg | | ナイアシン当量 | 1 | 14 | -13 | mg | | ビタミンB6 | 0.08 | 0.69 | -0.61 | mg | | ビタミンB12 | 0.2 | 0 | 0.2 | μg | | 葉酸 | 14 | 1000 | -986 | μg | | パントテン酸 | 0.28 | 4.1 | -3.82 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 0 | 110 | -110 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 14.2 | 0 | 14.2 | g | | 備考 | (100 g： 82.6 mL、100 mL： 121.1 g) | カフェイン： 3.5 g、タンニン： 10.0 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |