調味料類 (しょうゆ類) さいしこみしょうゆ と(もも類) もも 黄肉種 生の栄養素を比較

調味料類 (しょうゆ類) さいしこみしょうゆ(もも類) もも 黄肉種 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (しょうゆ類) さいしこみしょうゆ(もも類) もも 黄肉種 生単位
水分60.785.4-24.7 g
アミノ酸組成によるたんぱく質7.60.47.2 g
たんぱく質9.60.59.1 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量Tr0 g
コレステロール00 mg
脂質00.2-0.2 g
利用可能炭水化物(単糖当量)211.4-9.4 g
利用可能炭水化物(質量計)1.911-9.1 g
差引き法による利用可能炭水化物16.78.68.1 g
食物繊維総量01.9-1.9 g
糖アルコール0.12.7-2.6 g
炭水化物15.913.42.5 g
有機酸1.10.40.7 g
灰分13.80.413.4 g
ナトリウム490004900 mg
カリウム530210320 mg
カルシウム23320 mg
マグネシウム89683 mg
リン22021199 mg
2.10.12 mg
亜鉛1.10.11 mg
0.010.06-0.05 mg
マンガン0.03-0.03 mg
ヨウ素00 μg
セレン00 μg
クロム00 μg
モリブデン2-2 μg
レチノール00 μg
α-カロテン1-1 μg
β-カロテン140-140 μg
β-クリプトキサンチン130-130 μg
β-カロテン当量0210-210 μg
レチノール活性当量017-17 μg
ビタミンD00 μg
α-トコフェロール1.3-1.3 mg
β-トコフェロール00 mg
γ-トコフェロールTr0 mg
δ-トコフェロール00 mg
ビタミンK01-1 μg
ビタミンB10.170.020.15 mg
ビタミンB20.150.020.13 mg
ナイアシン1.30.70.6 mg
ナイアシン当量1.70.71 mg
ビタミンB60.180.010.17 mg
ビタミンB120.200.2 μg
葉酸29821 μg
パントテン酸0.570.150.42 mg
ビオチン0.2-0.2 μg
ビタミンC06-6 mg
アルコール0 g
食塩相当量12.4012.4 g
備考(100 g: 82.6 mL、100 mL: 121.1 g)廃棄部位: 果皮及び核 食物繊維:AOAC2011.25法 タンニン:Tr ポリフェノール:0.1g0
可食部100g当たりの成分です。
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