調味料類 (しょうゆ類) さいしこみしょうゆ と(なす類) なす 果実 油いための栄養素を比較

調味料類 (しょうゆ類) さいしこみしょうゆ(なす類) なす 果実 油いための比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (しょうゆ類) さいしこみしょうゆ(なす類) なす 果実 油いため単位
水分60.785.8-25.1 g
アミノ酸組成によるたんぱく質7.616.6 g
たんぱく質9.61.58.1 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量5.5-5.5 g
コレステロール0(Tr)0 mg
脂質05.8-5.8 g
利用可能炭水化物(単糖当量)23.3-1.3 g
利用可能炭水化物(質量計)1.93.2-1.3 g
差引き法による利用可能炭水化物16.73.912.8 g
食物繊維総量02.6-2.6 g
糖アルコール0.10.1 g
炭水化物15.96.39.6 g
有機酸1.10.50.6 g
灰分13.80.613.2 g
ナトリウム4900Tr4900 mg
カリウム530290240 mg
カルシウム23221 mg
マグネシウム892168 mg
リン22040180 mg
2.10.41.7 mg
亜鉛1.10.20.9 mg
0.010.07-0.06 mg
マンガン0.2-0.2 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール000 μg
α-カロテン1-1 μg
β-カロテン190-190 μg
β-クリプトキサンチン3-3 μg
β-カロテン当量0190-190 μg
レチノール活性当量016-16 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール1.4-1.4 mg
β-トコフェロール00 mg
γ-トコフェロール1.8-1.8 mg
δ-トコフェロール0.1-0.1 mg
ビタミンK011-11 μg
ビタミンB10.170.060.11 mg
ビタミンB20.150.070.08 mg
ナイアシン1.30.70.6 mg
ナイアシン当量1.710.7 mg
ビタミンB60.180.060.12 mg
ビタミンB120.200.2 μg
葉酸2936-7 μg
パントテン酸0.570.40.17 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC02-2 mg
アルコール0 g
食塩相当量12.4012.4 g
備考(100 g: 82.6 mL、100 mL: 121.1 g)へたを除いたもの 植物油(なたね油) 調理による脂質の増減:第1章表14参照 硝酸イオン: Tr0
可食部100g当たりの成分です。
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