調味料類 (しょうゆ類) さいしこみしょうゆ とルバーブ 葉柄 茹で物の栄養素を比較

調味料類 (しょうゆ類) さいしこみしょうゆルバーブ 葉柄 茹で物の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (しょうゆ類) さいしこみしょうゆルバーブ 葉柄 茹で物単位
水分60.794.1-33.4 g
アミノ酸組成によるたんぱく質7.67.6 g
たんぱく質9.60.59.1 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.1-0.1 g
コレステロール000 mg
脂質00.1-0.1 g
利用可能炭水化物(単糖当量)21.40.6 g
利用可能炭水化物(質量計)1.91.40.5 g
差引き法による利用可能炭水化物16.71.715 g
食物繊維総量02.9-2.9 g
糖アルコール0.10.1 g
炭水化物15.94.611.3 g
有機酸1.11.1 g
灰分13.80.613.2 g
ナトリウム490014899 mg
カリウム530200330 mg
カルシウム2364-41 mg
マグネシウム891475 mg
リン22020200 mg
2.10.21.9 mg
亜鉛1.10.11 mg
0.010.02-0.01 mg
マンガン0.05-0.05 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール000 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン42-42 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量042-42 μg
レチノール活性当量04-4 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.2-0.2 mg
β-トコフェロール00 mg
γ-トコフェロール00 mg
δ-トコフェロール00 mg
ビタミンK09-9 μg
ビタミンB10.170.010.16 mg
ビタミンB20.150.030.12 mg
ナイアシン1.30.11.2 mg
ナイアシン当量1.70.21.5 mg
ビタミンB60.180.010.17 mg
ビタミンB120.200.2 μg
葉酸29227 μg
パントテン酸0.570.10.47 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC04-4 mg
アルコール0 g
食塩相当量12.4012.4 g
備考(100 g: 82.6 mL、100 mL: 121.1 g)別名: しょくようだいおう 表皮及び両端を除いたもの 硝酸イオン: 0.1 g0
可食部100g当たりの成分です。
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