調味料類 (しょうゆ類) さいしこみしょうゆ と(たまねぎ類) たまねぎ りん茎 生の栄養素を比較

調味料類 (しょうゆ類) さいしこみしょうゆ(たまねぎ類) たまねぎ りん茎 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (しょうゆ類) さいしこみしょうゆ(たまねぎ類) たまねぎ りん茎 生単位
水分60.790.1-29.4 g
アミノ酸組成によるたんぱく質7.60.76.9 g
たんぱく質9.618.6 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量Tr0 g
コレステロール01-1 mg
脂質00.1-0.1 g
利用可能炭水化物(単糖当量)27-5 g
利用可能炭水化物(質量計)1.96.9-5 g
差引き法による利用可能炭水化物16.77.19.6 g
食物繊維総量01.5-1.5 g
糖アルコール0.10.1 g
炭水化物15.98.47.5 g
有機酸1.10.20.9 g
灰分13.80.413.4 g
ナトリウム490024898 mg
カリウム530150380 mg
カルシウム23176 mg
マグネシウム89980 mg
リン22031189 mg
2.10.31.8 mg
亜鉛1.10.20.9 mg
0.010.05-0.04 mg
マンガン0.15-0.15 mg
ヨウ素1-1 μg
セレン1-1 μg
クロム00 μg
モリブデン1-1 μg
レチノール000 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン1-1 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量01-1 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロールTr0 mg
β-トコフェロール00 mg
γ-トコフェロール00 mg
δ-トコフェロール00 mg
ビタミンK000 μg
ビタミンB10.170.040.13 mg
ビタミンB20.150.010.14 mg
ナイアシン1.30.11.2 mg
ナイアシン当量1.70.31.4 mg
ビタミンB60.180.140.04 mg
ビタミンB120.200.2 μg
葉酸291514 μg
パントテン酸0.570.170.4 mg
ビオチン0.6-0.6 μg
ビタミンC07-7 mg
アルコール0 g
食塩相当量12.4012.4 g
備考(100 g: 82.6 mL、100 mL: 121.1 g)廃棄部位: 皮(保護葉)、底盤部及び頭部 硝酸イオン:0g0
可食部100g当たりの成分です。
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