調味料類 (しょうゆ類) さいしこみしょうゆ と(だいこん類) だいこん 根 皮つき 茹で物の栄養素を比較

調味料類 (しょうゆ類) さいしこみしょうゆ(だいこん類) だいこん 根 皮つき 茹で物の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (しょうゆ類) さいしこみしょうゆ(だいこん類) だいこん 根 皮つき 茹で物単位
水分60.794.4-33.7 g
アミノ酸組成によるたんぱく質7.60.37.3 g
たんぱく質9.60.49.2 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0 g
コレステロール000 mg
脂質0Tr0 g
利用可能炭水化物(単糖当量)22.8-0.8 g
利用可能炭水化物(質量計)1.92.7-0.8 g
差引き法による利用可能炭水化物16.7313.7 g
食物繊維総量01.6-1.6 g
糖アルコール0.10.1 g
炭水化物15.94.511.4 g
有機酸1.11.1 g
灰分13.80.513.3 g
ナトリウム4900144886 mg
カリウム530210320 mg
カルシウム2324-1 mg
マグネシウム89980 mg
リン22018202 mg
2.10.21.9 mg
亜鉛1.10.20.9 mg
0.010.02-0.01 mg
マンガン0.05-0.05 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール000 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン00 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール00 mg
β-トコフェロール00 mg
γ-トコフェロール00 mg
δ-トコフェロール00 mg
ビタミンK000 μg
ビタミンB10.170.020.15 mg
ビタミンB20.150.010.14 mg
ナイアシン1.30.21.1 mg
ナイアシン当量1.70.31.4 mg
ビタミンB60.180.030.15 mg
ビタミンB120.200.2 μg
葉酸2938-9 μg
パントテン酸0.570.10.47 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC09-9 mg
アルコール0 g
食塩相当量12.4012.4 g
備考(100 g: 82.6 mL、100 mL: 121.1 g)根端及び葉柄基部を除いたもの 硝酸イオン: 0.2 g0
可食部100g当たりの成分です。
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