調味料類 (しょうゆ類) さいしこみしょうゆ と(だいこん類) だいこん 葉 生の栄養素を比較

調味料類 (しょうゆ類) さいしこみしょうゆ(だいこん類) だいこん 葉 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (しょうゆ類) さいしこみしょうゆ(だいこん類) だいこん 葉 生単位
水分60.790.6-29.9 g
アミノ酸組成によるたんぱく質7.61.95.7 g
たんぱく質9.62.27.4 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量Tr0 g
コレステロール000 mg
脂質00.1-0.1 g
利用可能炭水化物(単糖当量)21.40.6 g
利用可能炭水化物(質量計)1.91.40.5 g
差引き法による利用可能炭水化物16.71.615.1 g
食物繊維総量04-4 g
糖アルコール0.10.1 g
炭水化物15.95.310.6 g
有機酸1.11.1 g
灰分13.81.612.2 g
ナトリウム4900484852 mg
カリウム530400130 mg
カルシウム23260-237 mg
マグネシウム892267 mg
リン22052168 mg
2.13.1-1 mg
亜鉛1.10.30.8 mg
0.010.04-0.03 mg
マンガン0.27-0.27 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール000 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン3900-3900 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量03900-3900 μg
レチノール活性当量0330-330 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール3.8-3.8 mg
β-トコフェロール00 mg
γ-トコフェロール0.1-0.1 mg
δ-トコフェロール00 mg
ビタミンK0270-270 μg
ビタミンB10.170.090.08 mg
ビタミンB20.150.16-0.01 mg
ナイアシン1.30.50.8 mg
ナイアシン当量1.71.30.4 mg
ビタミンB60.180.180 mg
ビタミンB120.200.2 μg
葉酸29140-111 μg
パントテン酸0.570.260.31 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC053-53 mg
アルコール0 g
食塩相当量12.40.112.3 g
備考(100 g: 82.6 mL、100 mL: 121.1 g)廃棄部位: 葉柄基部 硝酸イオン: 0.2 g0
可食部100g当たりの成分です。
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