調味料類 (しょうゆ類) さいしこみしょうゆ と大豆 全粒 黄大豆 国産 乾の栄養素を比較

調味料類 (しょうゆ類) さいしこみしょうゆ大豆 全粒 黄大豆 国産 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (しょうゆ類) さいしこみしょうゆ大豆 全粒 黄大豆 国産 乾単位
水分60.712.448.3 g
アミノ酸組成によるたんぱく質7.632.9-25.3 g
たんぱく質9.633.8-24.2 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量18.6-18.6 g
コレステロール0Tr0 mg
脂質019.7-19.7 g
利用可能炭水化物(単糖当量)27-5 g
利用可能炭水化物(質量計)1.96.7-4.8 g
差引き法による利用可能炭水化物16.78.38.4 g
食物繊維総量021.5-21.5 g
糖アルコール0.10.1 g
炭水化物15.929.5-13.6 g
有機酸1.11.7-0.6 g
灰分13.84.79.1 g
ナトリウム490014899 mg
カリウム5301900-1370 mg
カルシウム23180-157 mg
マグネシウム89220-131 mg
リン220490-270 mg
2.16.8-4.7 mg
亜鉛1.13.1-2 mg
0.011.07-1.06 mg
マンガン2.27-2.27 mg
ヨウ素00 μg
セレン5-5 μg
クロム3-3 μg
モリブデン350-350 μg
レチノール000 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン7-7 μg
β-クリプトキサンチン1-1 μg
β-カロテン当量07-7 μg
レチノール活性当量01-1 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール2.3-2.3 mg
β-トコフェロール0.9-0.9 mg
γ-トコフェロール13-13 mg
δ-トコフェロール8.6-8.6 mg
ビタミンK018-18 μg
ビタミンB10.170.71-0.54 mg
ビタミンB20.150.26-0.11 mg
ナイアシン1.32-0.7 mg
ナイアシン当量1.710-8.3 mg
ビタミンB60.180.51-0.33 mg
ビタミンB120.200.2 μg
葉酸29260-231 μg
パントテン酸0.571.36-0.79 mg
ビオチン28-28 μg
ビタミンC03-3 mg
アルコール0 g
食塩相当量12.4012.4 g
備考(100 g: 82.6 mL、100 mL: 121.1 g)食物繊維:AOAC2011.25法 (100 g:155mL、100 mL:64g)0
可食部100g当たりの成分です。
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