調味料類 （しょうゆ類） さいしこみしょうゆ と茶類 （緑茶類） せん茶 茶の栄養素を比較
調味料類 （しょうゆ類） さいしこみしょうゆと茶類 （緑茶類） せん茶 茶の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 調味料類 （しょうゆ類） さいしこみしょうゆ | 茶類 （緑茶類） せん茶 茶 | 差 | 単位 | | 水分 | 60.7 | 2.8 | 57.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 7.6 | 19.1 | -11.5 | g | | たんぱく質 | 9.6 | 24.5 | -14.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 2.9 | -2.9 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0 | 4.7 | -4.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 2 | | 2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 1.9 | | 1.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 16.7 | 8.4 | 8.3 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 46.5 | -46.5 | g | | 糖アルコール | 0.1 | | 0.1 | g | | 炭水化物 | 15.9 | 47.7 | -31.8 | g | | 有機酸 | 1.1 | | 1.1 | g | | 灰分 | 13.8 | 5 | 8.8 | g | | ナトリウム | 4900 | 3 | 4897 | mg | | カリウム | 530 | 2200 | -1670 | mg | | カルシウム | 23 | 450 | -427 | mg | | マグネシウム | 89 | 200 | -111 | mg | | リン | 220 | 290 | -70 | mg | | 鉄 | 2.1 | 20 | -17.9 | mg | | 亜鉛 | 1.1 | 3.2 | -2.1 | mg | | 銅 | 0.01 | 1.3 | -1.29 | mg | | マンガン | | 55 | -55 | mg | | ヨウ素 | | 4 | -4 | μg | | セレン | | 3 | -3 | μg | | クロム | | 8 | -8 | μg | | モリブデン | | 1 | -1 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | | 0 | μg | | β-カロテン | | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 13000 | -13000 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 1100 | -1100 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | | 65 | -65 | mg | | β-トコフェロール | | 6.2 | -6.2 | mg | | γ-トコフェロール | | 7.5 | -7.5 | mg | | δ-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 1400 | -1400 | μg | | ビタミンB1 | 0.17 | 0.36 | -0.19 | mg | | ビタミンB2 | 0.15 | 1.43 | -1.28 | mg | | ナイアシン | 1.3 | 4.1 | -2.8 | mg | | ナイアシン当量 | 1.7 | 11 | -9.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.18 | 0.46 | -0.28 | mg | | ビタミンB12 | 0.2 | 0 | 0.2 | μg | | 葉酸 | 29 | 1300 | -1271 | μg | | パントテン酸 | 0.57 | 3.1 | -2.53 | mg | | ビオチン | | 52 | -52 | μg | | ビタミンC | 0 | 260 | -260 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 12.4 | 0 | 12.4 | g | | 備考 | (100 g： 82.6 mL、100 mL： 121.1 g) | カフェイン： 2.3 g、タンニン： 13.0 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |